Forum Senioren Meckenheim
Vernünftig ernährt durch die Woche
4. Februar
Meckenheim. Abwechslung in den Speiseplan zu bringen und dabei die Gesundheit im Blick zu haben, ist bei den im Alter kleiner werdenden Portionen nicht einfach. Umso wichtiger ist es, einige Grundregeln und Tipps zu kennen, die als Richtschnur dienen. Regina Zillinger, Diplom-Oecotrophologin und zertifizierte Ernährungsberaterin, verfügt über vielfältige Erfahrungen. Diese wird sie in der Themenrunde am Dienstag, 4. Februar, von 15 bis 16.30 Uhr, im Mosaik-Kulturhaus, Siebengebirgsring 2, weitergeben. Anhand der Fragen der Teilnehmer wird sie einen fachkundigen Überblick zu gesunder altersgemäßer Ernährung vermitteln. Außerdem liegt ihr viel daran, kreative Anregungen zur Gestaltung des wöchentlichen Speiseplans vorzustellen
