Meckenheimer Sportverein e.V.
Yoga
Ganzheitliches Training für Körper & Geist
Meckenheim. Die Wurzeln des Yoga liegen in der indischen Kultur und basieren auf einer jahrtausendealten Tradition. Aufgrund seiner unumstritten harmonisierenden Wirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit ist das Interesse an Yoga in jüngster Zeit stark gewachsen. Yoga-Übungen kräftigen und dehnen nicht nur unseren Körper, sie führen zusammen mit Meditation und achtsamer Atmung zu innerer Balance und Gelassenheit. Ab dem 16.11.20 startet ein neuer, auf Gesundheit ausgerichteter Yoga-Kurs, beim MSV. Unter der Anleitung von Yogalehrerin Christine Jotzo-Steffens erlernen die Teilnehmer sanfte bis kraftvolle Yoga- und Atemtechniken. Die Yogastunden finden montags von 18.00-19.00 Uhr im Fitnessstudio REVIVE im Markt Center am Neuen Markt 46 in Meckenheim statt. Der Kurs umfasst 10 Termine. Um individuell auf alle Teilnehmer eingehen zu können sind die Teilnehmerplätze begrenzt. Die Anmeldung erfolgt per Mail über die MSV Geschäftsstelle: geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de Für Fragen zum Inhalt des Kurses steht die Trainerin gerne zur Verfügung. Ihre Kontaktdaten werden auf Anfrage weitergeleitet.