Rheinbach. Einen Vormittagskurs „Yoga - Schwerpunkt Rücken“ startet die VHS Voreifel am Mittwoch, 6. Februar, 9:30 Uhr in der Rheinbacher Albert-Schweitzer-Schule.

Die Dozentin Miriam Olschewski unterrichtet eine harmonische Kombination von Stärkung, Dehnung und Entspannung, um die Körperhaltung zu verbessern.

Die Übungen, kombiniert mit Atem- und Entspannungstechniken, können stressbedingte Muskelverspannungen und Blockaden lösen. Yoga eignet sich sowohl, um Rückenschmerzen vorzubeugen, als auch um schon vorhandene Beeinträchtigungen zu reduzieren.

Der Unterricht (jeweils 90 Minuten) geht über 18 Wochen. Weitere Infos und Anmeldungen unter Tel. (0 22 26) 92 19 20 oder info@vhs-voreifel.de.

Pressemitteilung VHS Voreifel