Vallendar. Selbst kochen ist in, und gemeinsam kochen macht dazu noch Spaß. Wir bereiten leckere, gesunde und kostengünstige Gerichte zu unter der kundigen Leitung von Iris Zarezki, angehende Hauswirtschaftsmeisterin mit jahrelanger Erfahrung im eigenen Restaurant und dem Leiten von Kochkursen – und mit viel Liebe zum Essen. Frau Zarezki und das Lichtzeichen-Team freuen sich auf Schwangere oder Mamas (mit Kindern), die Freude daran haben, Kochkenntnisse zu erwerben oder sie zu erweitern. Die Kinder werden in dieser Zeit liebevoll betreut.

Thema des Tages

Kräuterfrische Frühlingsgerichte: Frische Kräuter geben unserem Essen den besonderen Geschmack. Dabei sind sie nicht nur aromatisch, sie haben mit ihren Inhaltsstoffen auch gesundheitsfördernde Wirkung. Heute können wir eine Vielzahl an Kräutern frisch im Supermarkt bekommen. Aber welches Kraut verwendet man für was?

Anmeldungen erforderlich

Veranstalter: Lichtzeichen e.V. HILFE FÜR SCHWANGERE FRAUEN, Anmeldung sind erforderlich bis zum 20. April 2015, unter: info@lichtzeichen.org oder Tel. (01 72) 6 54 82 32.

Kochen macht Spaß! Foto: privat