Urbar. Capoeira ist eine Lebensphilosophie – eine Mischung aus Kampfkünsten, Tänzen, Ritualen, Instrumenten und Emotionen. Die Capoeira ist eine Vermischung vieler Kulturen, die durch die Sklaven vor circa 250 Jahren nach Brasilien gebracht wurde. Basis der Ausführung des Capoeira Tanzes, oder auch Spiels, ist die Ginga. Aus diesem Grundschritt werden alle weiteren Techniken aufgebaut werden.

Capoeira Fit ist ein hocheffizientes Herz-Kreislauf-Training in der Gruppe, unter Anleitung eines Instruktors, zu motivierender brasilianischer Musik, die aus der originalen Capoeira abgeleitet ist. In diesem Kursangebot werden die Basis-, Fuß-, Angriffs- und Abwehrtechniken erlernt und in verschiedenen Reihenfolgen getanzt.

Hocheffizientes Herz-Kreislauf-Training

Die Techniken werden methodisch aufgebaut und die Teilnehmer langsam herangeführt, damit der Unterricht/das Training maximal abgesichert ist. Capoeira vermittelt den Teilnehmern maximalen Spaß! Lasst Euch verzaubern von brasilianischen Rhythmen, Kampf, Tanz…der Capoeira Fit! Kursbeginn: Dienstag, der 25. Februar 2014, Uhrzeit: 20 Uhr bis 21 Uhr. Ort: Auf der Bühne des Bürgerhauses Urbar. Kurseinheiten: 10 Einheiten. Kursgebühren: 40 Euro Nichtmitglieder, 10 Euro Mitglieder. Anmeldung erforderlich! Bei der Instruktorin Capoeira Fit, Susanne Wolf, Email: susanne@tv-urbar.de, Mobil: 0176-27592100.