DSV nordic aktiv Treff Vallendar
"Der Schlüssel zur Gelassenheit"
Neue Kursangebote
Vallendar. Der DSV nordic aktiv Treff Vallendar lädt alle Interessierten mit seinem Slogan "Nordic-Walking - der Schlüssel zur Gelassenheit" zu seinen Aktivitäten vom 2. Mai bis 25. Juli ein. Nordic-Walking verbessert die Beweglichkeit und Koordination, Nordic-Walking fördert die Eigen- und Erholungskompetenz, Nordic-Walking fördert die Fettverbrennung, Nordic-Walking ist besonders geeignet für Personen mit Knie-, Rücken und Hüftproblemen, Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Hals-, Nacken- und Schulterbereich, Nordic-Walking bietet auch dem sportlich Ungeübten von Anfang an Erfolgserlebnisse.
Als Grundausstattung benötigt man der Witterung angepasste bequeme wetterfeste Sportbekleidung sowie Sportschuhe. Wenn vorhanden, bitte auch Pulsuhr mitzubringen. Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse.
Anmeldung bei :
Birgit Steinbach, Tel. (02 61) 6 62 41, DSV - Nordic-Walking-Trainerin, Gesundheits-Pluspunkt, Sport in der Prävention, birgit-steinebach@web.de.
Termine: 2. Mai bis 25. Juli; der Kurs umfasst 12 x 1,5 Std. = 24 Übungseinheiten; Treffpunkt: Parkplatz Feisternachttal oder Insel Niederwerth.
Nordic-Walking Ü55
Wiedereinsteiger und Grundkurs ab 6. Mai.
Nordic-Walking verbessert die Beweglichkeit und Koordination, Nordic-Walking fördert die Eigen- und Erholungskompetenz, Nordic-Walking fördert die Fettverbrennung, Nordic-Walking ist besonders geeignet für Personen mit Knie-, Rücken und Hüftproblemen, Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Hals-, Nacken- und Schulterbereich, Nordic-Walking bietet auch dem sportlich Ungeübten von Anfang an Erfolgserlebnisse.
Als Grundausstattung benötigt man der Witterung angepasste bequeme Sportbekleidung sowie Sportschuhe. Wenn vorhanden, sind auch Nordic-Stöcke und Pulsuhr mitzubringen. Mit Laufanalyse, Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse.
Anmeldung bei :
Birgit Steinbach, Tel. (02 61) 6 62 41, DSV - Nordic-Walking-Trainerin, Gesundheits-Pluspunkt, Sport in der Prävention, birgit-steinebach@web.de.
Kursdauer. Dienstag, 6. Mai bis 8. Juli, 17 bis 18.30 Uhr, Niederwerth am Schützenplatz. Der Kurs umfasst 8 x 1,5 Std. = 16 Übungseinheiten.
