Vallendar. Nordic-Walking gehört zu den erfolgreichsten Bewegungskonzepten der vergangenen Jahre, wenn nicht gar der vergangenen Jahrzehnte. Nie zuvor hat eine vergleichsweise junge Sportart eine derartige Entwicklung genommen. Nordic- Walking hat sich zu einem dauerhaften, gesundheitsorientierten Bewegungskonzept für unsere Gesellschaft entwickeln.

Falsche und unausgewogene Ernährung, Umweltbelastungen und nicht zuletzt die zunehmenden psychischen Stressfaktoren führen dazu, dass das Streben nach Wohlbefinden, Gesundheit und Lebensqualität das Thema der kommenden Jahrzehnte sein wird.

„Alle Wünsche werden klein gegen den, gesund zu sein!“ Nordic Walking setzt genau hier an: Ein schonendes, effektives und gesundheitsorientiertes Bewegungskonzept für 365 Tage im Jahr. Nordic-Walking wird von den Krankenkassen gefördert, bezuschusst und ist als Präventivkurs anerkannt! Genau hier haben wir mit dem Grund- und Wiedereinsteigerkurs in acht Kurseinheiten angefangen und mit viel Freude und Begeisterung die Sportart erlernt. Wir haben verschiedene gesundheitsbewusste Techniken gelernt sowie auf verschiedenen Strecken gewalkt. Die Dynamik der Teilnehmer war bei dieser Gruppe gut ausgeprägt, wodurch sie mit viel Begeisterung dabei waren. Das Foto zeigt die Gruppe auf der Insel Niederwerth.

Gesundheitskursangebote:

Aqua-Fitness mit der Poolnudel - tauchen Sie ein in die Unbeschwertheit des Wassers, besonders gelenkschonend, trainiert Kondition sowie Herz und Kreislauf, zwei neue Kurse im Haus Wasserburg, ab Mittwoch 21. August, um 15.30 Uhr und 16.30 Uhr. Es sind nur noch einige wenige Plätze frei.

Birgits Nordic-Walking-Treff Altersgruppe 50 + ist z.Zt. freitags um 15 Uhr, Treffpunkt ist der Parkplatz Feisternachttal Vallendar Richtung Hillscheid. Eine Mitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Nordic-Walking und die Kraft der inneren Bilder - Dieser Kurs wird nach den Sommerferien starten und in Kürze ausgeschrieben.

Infos und Anmeldung bei Birgit Steinebach, DSV Nordic-Walking Trainerin, Gütesiegel -Sport pro Gesundheit-, Telefon 0261/66241, Email: birgit-steinebach@web.de