Urbar. Am Samstag, 7. März, starten wir wieder unseren bewährten Lauf-Kurs für Anfänger! Der Kurs beinhaltet zehn Einheiten. Trainiert wird zweimal in der Woche – mittwochs 18 bis 19 Uhr und samstags 15 bis 16 Uhr. Treffpunkt ist jeweils der Schützenplatz/Schützenhalle auf dem Niederwerth. Zunächst wird zwischen Laufphasen und Gehpausen abgewechselt. Durch langsame aber kontinuierliche Reduzierung der Gehphasen - einhergehend mit verlängerten Laufphasen - heißt das Ziel zum Ende des Kurses, mit Spaß und ohne Frust sechs Kilometer am Stück zu laufen. Und wer am Ball bleibt, kann im nächsten Frühjahr bereits seinen ersten 10 km-Volkslauf unter Anleitung bestreiten. Der Kurs ist auf mindestens vier Teilnehmer und maximal acht bis zehn Teilnehmer begrenzt. Anmeldung und Information bei den Übungsleitern: Peter Stubbe, Tel. (02 61) 14 57 1, Mobil (01 71) 54 94 99 0, E-Mail: peter@tv-urbar.de und Frank Hardt, Tel. (02 61) 50 07 91 0, Mobil (01 60) 96 35 18 37, Email: frankhardt@tv-urbar.de
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Empfehlung - „Lauf dich fit
für den Sommer!“ Urbar. Am Samstag, 7. März, starten wir wieder unseren bewährten Lauf-Kurs für Anfänger! Der Kurs beinhaltet zehn Einheiten. Trainiert wird zweimal in der Woche – mittwochs 18 bis 19 Uhr und samstags 15 bis 16 Uhr. Treffpunkt ist jeweils der Schützenplatz/Schützenhalle auf dem Niederwerth. Zunächst wird zwischen Laufphasen und Gehpausen abgewechselt. Durch langsame aber kontinuierliche Reduzierung der Gehphasen - einhergehend mit verlängerten Laufphasen - heißt das Ziel zum Ende des Kurses, mit Spaß und ohne Frust sechs Kilometer am Stück zu laufen. Und wer am Ball bleibt, kann im nächsten Frühjahr bereits seinen ersten 10 km-Volkslauf unter Anleitung bestreiten. Der Kurs ist auf mindestens vier Teilnehmer und maximal acht bis zehn Teilnehmer begrenzt. Anmeldung und Information bei den Übungsleitern: Peter Stubbe, Tel. (02 61) 14 57 1, Mobil (01 71) 54 94 99 0, E-Mail: peter@tv-urbar.de und Frank Hardt, Tel. (02 61) 50 07 91 0, Mobil (01 60) 96 35 18 37, Email: frankhardt@tv-urbar.de(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Vallendar/Lauf-dich-fitfuer-den-Sommer-119622.html
Sandra Sattler:Der Zustand der L330 zwischen. Nassau und Zimmerschied ist eine absolute Katastrophe- und das nicht erst seit gestern! Wir sind wohnhaft in Hömberg und werden seit vielen Jahren mit diversen Ausreden vom LBM vertröstet.
Janek:Wer die Strecke kennt, kann sich den Grund bereits denken … Der Straßenzustand ist dort so schlecht, dass er besonders für Motorradfahrer ein ernstzunehmendes Sicherheitsrisiko darstellt.
Dem verunglückten...
Siegfried Kowallek:Verwunderlich ist weiterhin, dass die SPD der Neuwieder CDU vorhält, gegen den Unvereinbarkeitsbeschluss der Christdemokraten in Bund und Land im Hinblick auf die Partei Die Linke zu verstoßen. In insgesamt...
Siegfried Kowallek:Die Nennung von BSW und der Partei Die Linke im selben Kontext ist sachlich nicht gerechtfertigt und damit unredlich. Prominentester linker Befürworter deutscher Waffenlieferungen an die Ukraine ist Bodo...
Beatrix Biskup:Ich habe Bibliotheken immer geliebt und ich freue mich über jeden Schritt den die Stadtbibliothek in Richtung Zukunft geht und über jede Veranstaltung die diese durchführen würde.
Region. Auch in unserer Region gibt es sie: die stillen Stars des Alltags. Menschen, die anpacken, helfen, Verantwortung übernehmen oder einfach für andere da sind. Ob Feuerwehrmann, engagierte Ortsbürgermeisterin, unermüdliche Nachbarschaftshelfer oder die gute Seele im Sportverein – sie alle sind Heimathelden! BLICK aktuell möchte diesen Menschen eine Bühne geben und der Öffentlichkeit vorstellen – in einer neuen Serie in unserer Zeitung.
Region. Wir von BLICK aktuell möchten wissen, wo in eurer Heimatstadt oder Kommune der Schuh drückt! Aus diesem Grund haben wir die neue Serie „HeimatCheck“ ins Leben gerufen. Ob kleine Ärgernisse oder große Probleme: Schreibt uns, was euch bewegt, und wir berichten für euch! Handlungsbedarf gibt es eigentlich immer, sei es bei:
Vallendar. Leider passiert es immer noch viel zu häufig, dass insbesondere Seniorinnen und Senioren, aber auch durchaus jüngere Menschen, Opfer von Betrugsmaschen (am Telefon) werden.
Bad Ems. In den frühen Morgenstunden des 11.04.2026, gegen 03:00 Uhr, wurde durch eine Streifenwagenbesatzung nach einem Hinweis von Zeugen ein Pkw im Stadtgebiet Bad Ems, im Bereich der Straße Am Weißen Stein, kontrolliert. Hierbei wurde festgestellt, dass der Fahrzeugführer erst 15 Jahre alt und demnach nicht im Besitz der erforderlichen Fahrerlaubnis war. Sein Beifahrer war nochmals zwei Jahre jünger.
Bad Neuenahr-Ahrweiler. Am Samstagmorgen des 11.04.2026 gegen 04:40 Uhr kam es in Bad Neuenahr-Ahrweiler im Ortsteil Heimersheim zu einem Garagenbrand. Der Garagenanbau eines Wohnhauses stand dabei in Vollbrand.
Region. Die Sächsische und Dresdner Back- und Süßwaren GmbH & Co. KG ruft die Haselnuss-Nougat-Creme der Marke Nudossi auch aus dem rheinland-pfälzischen Handel zurück. Grund: Es wurden Salmonellen nachgewiesen.
