Vallendar. Am Montag, den 13. Oktober, um 19:00 Uhr findet im Clubheim, Vallendar, Höhrer Str. 10, eine Lesung zum Thema: Erinnerungen einer ehemaligen Vallendarer Bürgerin an den 2. Welt-krieg in ihrer Heimatstadt „Realität und Traum“ statt. Vorgetragen von der Autorin Christa Buchholz-Steinebach.

Anmeldungen sind noch möglich unter Tel. Nr. 60296.

Tagesfahrt nach Hattingen mit der malerischen Altstadt - Anmeldungen noch möglich!

Am Donnerstag, 16. Oktober, Abfahrt 8:00 Uhr Urbar, 8:05 Mall.Berg, 8:15 Vall.Mitte (Richtung Bendorf), fahren wir nach Hattingen am südlichen Rand des Ruhrgebiets. Hattingens Altstadt gilt als einzigartig in Nordwestdeutschland: 150 Fachwerkhäuser sind als Ensemble rund um die St. Georgs-Kirche erhalten. Anmeldung in den Informationsstellen und unter Telef. Nr. 60296.

Bodystyling - ein effektives Ganzkörpertraining. Wer möchte noch teilnehmen?

Immer donnerstags um 19:30 Uhr, in der Grundschule Gessel, Vallendar. Leitung: Frau Angela Christmann. Möchten Sie Ihre Figur verbessern, etwas Fett verbrennen und die Ausdauer der Muskeln stärken? Dann ist dieser Kurs genau der richtige. Wir trainieren zum einen die bekannten weiblichen Problemzonen, Bauch, Beine und Po und zum anderen den gesamten Körper durch vielfältige Bewegungskombinationen. Diese werden pro Muskelgruppe öfter wiederholt und dadurch der gesamte Körper gestrafft. Bei regelmäßiger Teilnahme werden Sie schon bald einen ersten Erfolg spüren. Neugierig? Dann melden Sie sich an. Einsteigen jederzeit möglich.

Informationsstellen

Unsere Informationsstellen sind wie folgt besetzt: Jeden Mittwoch von 9:00 - 12:00 Uhr im Clubheim Höhrer Straße 10 (Ecke Grönerstraße), Tel.? (0261)671676 und von 17:00 - 18:00 Uhr Mallendarer Berg, nur über Handy-Nr. 0174 8275453.