Urbar. Der Speck muss weg! Jetzt die guten Vorsätze für das neue Jahr umsetzten - mit dem Kursangebot „HIIT“ - Start 19. Januar 2016!
HIIT- setzt auf kurze, intensive Übungsintervalle. In den knackigen Trainingseinheiten zu motivierenden Beats gehst Du - im Wechsel mit sehr kurzen Erholungsphasen - voll an Deine Grenzen. Deine Muskeln werden viel schneller gestärkt und Fett wird eher abgebaut als mit moderaten Workouts! Dieses funktionelle Ganzkörpertraining eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene und jeden, der Spaß an einem intensiven Workout hat. Starte jetzt und Du wirst ein unvergessliches Trainingserlebnis haben!
Start? 19. Januar 2016; wann? dienstags, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr, wo? Auf der Bühne im Bürgerhaus Urbar; Kurseinheiten? 8; Kosten? 12 Euro für Mitglieder des TV Urbar, 40 Euro für Nichtmitglieder.
Für Fragen und Ihre Anmeldung steht Ihnen die Trainerin Lucia Weiß gerne zur Verfügung, Tel. (01 60) 3 57 93 77 - Email: lucia@tv-urbar.de
Foto: privat
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https://www.blick-aktuell.de/Vallendar/Neues-Kursangebot-179936.html
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