Vallendar.

Pilates

Beginn: Dienstag, 29. August 2017, von 16:00 bis 17:00 Uhr, Grundschule Gessel, Leitung: Frau Helga Meurer. Für alle, die am Abend gerne zu Hause sind und trotzdem etwas für ihre Fitness tun wollen, bietet sich dieser Kurs an. Pilates eignet sich durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen, die Muskeln zu stärken und die Haltung zu verbessern. Einsteigen jederzeit möglich.

Wanderung der Wandergruppe am Samstag, den 2. September

Die nächste Wanderung findet am Samstag, den 2. September statt. Wir treffen uns um 10.00 Uhr auf dem Parkplatz Pilgerzentrale Schönstatt und bilden Fahrgemeinschaften. Wanderführerin Roswitha Euler. Die Wanderung beginnt in Hardert, Ortsmitte, und beträgt ca. 9 km. Wanderschuhe sind erforderlich. Die Einkehr wird noch vereinbart.

Bitte beachten!

Im September beginnen wieder unsere Wassergymnstik-Kurse.

Leitung: Frau Irene Haben und Frau Astrid Heym. Trainingsort: Hallenbad des Berufsförderungs¬werks (BFW) in Vallendar/Mallendarer Berg.

Mittwoch, 06.09.2017, von 8.00 bis 8.45 Uhr Leitung: Frau Astrid Heym

Mittwoch, 06.09.2017, von 9.00 bis 9.45 Uhr Leitung: Frau Astrid Heym

In beiden Mittwoch-Kursen sind noch Plätze frei. Nähere Informationen unter Tel. Nr. 60653.

Freitag, 15.09.2017, von 8.00 bis 8.45 Uhr Leitung: Frau Irene Haben

Informationsstellen

Unsere Informationsstellen sind wie folgt besetzt: Jeden Mittwoch von 9:00 - 12:00 Uhr im Clubheim Höhrer Straße 10 (Ecke Grönerstraße), Tel. (0261)671676 und von 17:00 - 18:00 Mallendarer Berg, nur über Handy-Nr. 0162-3960192.