Allgemeine Berichte | 22.04.2014

Zumba 50 Plus beim TV Vallendar

Sportlich-tänzerische Bewegung

Dienstags, 15 bis 16 Uhr in der Jahnhalle in Vallendar

Am 22.04.2014

Allgemeine Berichte

Zumba 50 Plus beim TV Vallendar

Sportlich-tänzerische Bewegung

Dienstags, 15 bis 16 Uhr in der Jahnhalle in Vallendar

Vallendar. Zumba 50 Plus, das ist Zumba Gold, ein speziell auf ältere/jung gebliebene Teilnehmer zugeschnittenes Zumba Fitness Programm.

Alle Bewegungen aus den klassischen Zumba-Kursen sind enthalten, aber die Unterrichtsstunden werden speziell auf die Bedürfnisse der älteren Generation ausgerichtet.

Dies beinhaltet unter anderem ein angepasstes, ruhigeres Tempo und Bewegungen, die leicht erlernbar sind.

Im Kurs wird sich zu lateinamerikanischer Musik sportlich-tänzerisch bewegt.

Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.

Im schon bestehenden Kurs sind die Teilnehmer 50 bis 65 Jahre alt.

Neue Mittänzerinnen und Mittänzer können jederzeit einsteigen.

Infos und Anmeldungen bei der Leiterin des Kurses, Tina Rechberger, Telefon (0261) 97 32 12 05.

Artikel melden

? Vielen Dank! Ihre Meldung wurde erfolgreich versendet.

? Es gab einen Fehler beim Versenden. Bitte versuchen Sie es später erneut.

Kommentare

Kommentare können für diesen Artikel nicht mehr erfasst werden.

Bildergalerien

Die Gruppe vor der Minoritenkirche, am Kolping-Denkmal.

Fotogalerie: Kolpingfamilie St. Martin besucht WDR Funkhaus in Köln 2026

Fotogalerie: Hasenhoppeln & Heimatshoppen in Mayen 2026

Die Kegelbahn als zentraler Treffpunkt – hier kamen Jung und Alt zusammen und erlebten ein Stück gelebte Tradition.

Fotogalerie: Ostereierkegeln und Boule-Turnier in Erpel 2026

Neueste Artikel-Kommentare

Politik | 02.04.2026

SPD: „Auf das Wesentliche konzentrieren“

Siegfried Kowallek: Verwunderlich ist weiterhin, dass die SPD der Neuwieder CDU vorhält, gegen den Unvereinbarkeitsbeschluss der Christdemokraten in Bund und Land im Hinblick auf die Partei Die Linke zu verstoßen. In insgesamt...
Siegfried Kowallek: Die Nennung von BSW und der Partei Die Linke im selben Kontext ist sachlich nicht gerechtfertigt und damit unredlich. Prominentester linker Befürworter deutscher Waffenlieferungen an die Ukraine ist Bodo...

Politik | 08.04.2026

Bad Neuenahr-Ahrweiler: Manga jetzt in der Stadtbibliothek verfügbar

Beatrix Biskup: Ich habe Bibliotheken immer geliebt und ich freue mich über jeden Schritt den die Stadtbibliothek in Richtung Zukunft geht und über jede Veranstaltung die diese durchführen würde.

Blaulicht | 07.04.2026

06.04.: Schwerer Unfall auf der L330: Motorradfahrer nach Unfall mit Pkw schwer verletzt

Janek: Wer die Strecke kennt, kann sich den Grund bereits denken … Der Straßenzustand ist dort so schlecht, dass er besonders für Motorradfahrer ein ernstzunehmendes Sicherheitsrisiko darstellt. Dem verunglückten...

Empfohlene Artikel

Sterne im Blick: Horoskop für die Woche 20. bis 26. April 2026

Die Woche vom 20. bis 26. April fällt in eine Phase des spürbaren Übergangs. Der Frühling zeigt sich vielerorts bereits stabil, gleichzeitig wächst die Erwartung auf den Mai. Diese Mischung aus Aufbruch und Ungeduld prägt viele Entscheidungen. In Liebe, Gesundheit und Beruf entstehen Chancen, aber auch Momente der Unsicherheit. Kleine Veränderungen im Alltag können große Wirkung entfalten.

Ein Teil der Flensburger Freunde beim Rundgang durch Andernach.

Flensburger Freunde zu Gast in Andernach

Vallendar. Unter dem Motto „Warum in die Ferne schweifen, das Gute ist so nah“ starteten rund 40 gut gelaunte Flensburger Freunde zur Halbtagesfahrt in die „Bäckerjungenstadt“ Andernach, eine der ältesten Städte Deutschlands.

Zwischen Mut und Zuversicht

Urbar. Ein volles Haus, gespannte Aufmerksamkeit und ein Publikum, das sichtlich berührt war:

Im Bereich der Ahrtalbahn könnte es nachts etwas lauter werden:

Ab 15.04.: Schleifzüge fahren auf der Ahrstrecke

Kreis Ahrweiler. Seit Dezember 2025 fahren die Züge wieder vollständig auf der gesamten Ahrstrecke zwischen Remagen und Ahrbrück. Seit März 2026 sind beide verkehrenden Linien rein elektrisch und damit umweltfreundlicher unterwegs. Damit die neuen Schienen nun noch einen „letzten Schliff“ erhalten können, wird nachts ein Schleifzug unterwegs sein. Dies betrifft die folgenden Zeiträume und Abschnitte:

Ausbau der Ladeinfrastruktur am Rathaus

Neuer Schub für die Elektromobilität

Meckenheim. Das regionale Energieunternehmen e-regio erweitert die Ladeinfrastruktur in Meckenheim und schafft am Rathausparkplatz zusätzliche Möglichkeiten zum komfortablen Laden von Elektrofahrzeugen. Aufgrund der hohen Nutzung der bestehenden Ladesäule werden derzeit zwei neue AC-Ladesäulen mit insgesamt vier Ladepunkten installiert. Die neuen Ladepunkte sind so angeordnet, dass sie von jeweils zwei Parkbuchten optimal erreichbar sind.

Allgemeine Berichte

Ortsübliche Bekanntmachung

Sinzig. Ortsübliche Bekanntmachung über die öffentliche Bekanntgabe der Bestimmung und Abmarkung von Flurstücksgrenzen in der Gemeinde _Sinzig_______ In der Gemarkung __Bodendorf______, Flur __13__, Flurstücke __124/1, 133______ wurden die Flurstücksgrenzen aus Anlass einer Liegenschaftsvermessung auf Antrag bestimmt und abgemarkt. Über diese Maßnahmen wurde am _17.3.2026_ eine Grenzniederschrift angefertigt.