Vallendar. Die vereinseigene Turnhalle ist nach umfangreichen Baumaßnahmen wieder hergerichtet. Die betreuende Übungsleiterin Anita Herr ist zwischenzeitlich gealtert und um Erfahrungen reicher wieder voll einsatzfähig! Sie gibt zu bedenken: Vergleichbar mit einem Motor leistet unser Körper mit all seinen „Betriebssystemen“ wie zum Beispiel Herz, Lunge und Muskeln täglich ein umfangreiches Programm, um sich in Betrieb zu halten. Die Anforderungen des Alltags und Anstrengungen darüber hinaus verlangen einen behutsamen Umgang mit den Ressourcen. Ein gezieltes Training hält die diversen Betriebssysteme fit. Damit keine „Pannen“ auftreten, soll die erfolgreiche „Pannenprävention“ des ersten und zweiten Quartals in zwei Kursen fortgesetzt werden. Sorgen Sie für „Service und Pflege“ in Form von „Unterhaltung“ im doppelten Sinn, einerseits in Form von körperlichem Training, andererseits durch Spaß an der Geselligkeit in der Gemeinschaft. Haben Sie den Mut dazu! Probieren Sie es aus! Ihr Körper wird es Ihnen danken! Machen Sie wieder mit beim gezielten Training oder fangen Sie neu an! Die zwei neuen Kurse umfassen jeweils vier Übungsstunden. 1. Kurs: montags vom 31. August bis 21. September von 19 bis 20 Uhr; 2. Kurs: donnerstags vom 3. bis 24. September von 10 bis 11 Uhr. Trainingsort ist die vereinseigene Turnhalle an der Jahnstraße. Auch Nichtmitglieder können an dem Vereinsangebot teilnehmen. Bringen Sie ein kleines Kissen, ein Handtuch und – falls vorhanden – eine Isomatte mit!

Anmeldungen nimmt Übungsleiterin Anita Herr in der ersten Trainingsstunde entgegen, die gleichzeitig für Neueinsteiger als Schnupperstunde gilt. Infos bei Anita Herr, Übungsleiterin für Sport in der Prävention mit dem Profil Haltung und Bewegung, Tel. (02 61) 69 57 3.