Allgemeine Berichte | 17.09.2013

AC Mallendar

Zumba - Voll auf Kurs!

Zumba - ein Sport für alle, die fit bleiben wollen.Privat

Am 17.09.2013

Allgemeine Berichte

AC Mallendar

Zumba - Voll auf Kurs!

Mallendar. Im aktuellen ZUMBA-Kurs des AC Mallendar sind wieder Plätze frei! Seit fast zwei Jahren ist ZUMBA ein fester Bestandteil im Fitness-Programm des Vereins. Es handelt sich um eine Stunde voller Tanz und Spaß, bei dem ganz nebenbei der ganze Körper trainiert wird. ZUMBA wurde in den 90er Jahren des letzten Jahrhunderts kreiert und enthält Tanz- und Aerobic-Elemente mit schnellen und langsamen Rhythmen. Es stellt ein Ausdauertraining zur Steigerung der körperlichen Fitness dar und verbessert eine ausgewogene Gewichtsreduktion. Die zertifizierte ZUMBA-Trainerin Frau Oxana Grosser leitet donnerstags von 19 bis 20 Uhr den Übungsabend in den Räumen des Freien Wassersportvereins Vallendar. Kommen Sie einfach vorbei, es macht viel Spaß. Weitere Informationen zum Verein und seinem Angebot finden sich auch im Internet unter www.ac-mallendar.de.

Zumba - ein Sport für alle, die fit bleiben wollen.Foto: Privat

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