In unserem 17. Adventskalendertürchen wollen wir euch dabei helfen, das Weihnachtsfest in diesem Jahr auch so richtig genießen zu können – ohne, oder zumindest mit weniger Stress.

Wie das gehen kann und auch ihr endlich stressfreie Weihnachten erleben könnt, erfahrt ihr in unserer Top 10.

1. Erwartungen realistisch halten

Weihnachten muss nicht perfekt sein. Wer akzeptiert, dass nicht alles nach Plan läuft, nimmt sich selbst viel Druck – und genau das sorgt für mehr Gelassenheit.

2. Aufgaben aufteilen

Ob Kochen, Tischdecken oder Geschenke verteilen: Niemand muss alles allein machen. Wer Aufgaben klar verteilt, vermeidet Hektik und Missverständnisse.

3. Das Weihnachtsmenü vereinfachen

Ein Gericht weniger macht oft keinen Unterschied für die Gäste – aber einen großen für die Gastgeber. Bewährte Rezepte statt Experimente sparen Zeit und Nerven.

4. Dinge vorbereiten, die man vorbereiten kann

Geschenke einpacken, Tischdeko herrichten oder Zutaten einkaufen: Alles, was vorab erledigt ist, entspannt die Feiertage enorm.

5. Pufferzeiten einplanen

Gerade an den Feiertagen dauert vieles länger als gedacht. Wer bewusst Luft zwischen Terminen lässt, gerät seltener in Stress.

6. Pausen fest einplanen

Ein kurzer Spaziergang, ein paar Minuten Ruhe oder ein Kaffee zwischendurch helfen, den Kopf freizubekommen – auch (und gerade) an Heiligabend.

7. Handyzeiten reduzieren

Nachrichten, Social Media und Mails sorgen oft für unnötige Ablenkung. Bewusst offline zu sein, schafft mehr Ruhe und echte Zeit füreinander.

8. Nicht jede Tradition muss eingehalten werden

Wenn etwas mehr stresst als Freude bringt, darf es auch mal wegfallen. Weihnachten lebt von Nähe – nicht von Pflichtprogrammen.

9. Hilfe annehmen

Ob beim Abwasch, Aufräumen oder Einkaufen: Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von guter Organisation.

10. Sich bewusst auf das Wesentliche konzentrieren

Am Ende zählen gemeinsame Momente, Gespräche und Lachen mehr als perfekt gefaltete Servietten oder ein makelloser Ablauf.

Wir wünschen euch ein schönes und vor allem stressfreies Fest!

BA