Gymnastikraum im Kurfürstenbad: Faszientraining und Babyfitness
Kurse für Groß und Klein
Bad Godesberg. Faszien (Bindegewebe) sind das, was jeden Muskel, jede Bandstruktur, aber auch jeden Knochen und jedes Organ umhüllt. Sie vernetzen unseren ganzen Körper. Neueste wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass Faszien bei der Kraftübertragung, Energiespeicherung, Koordination und Beweglichkeit eine entscheidende Rolle spielen. Sind Faszien verklebt, verfilzt oder verhärtet, leidet die Gelenkigkeit und Beweglichkeit, was das Risiko für Überlastungsschäden und Schmerzen erhöht.
Der Kurs richtet seinen Schwerpunkt auf das Lösen, Dehnen und Kräftigen der Faszien. Zur Anwendung kommen aber auch alltagsbezogene funktionelle Übungen für mehr Mobilität, Stabilität, Kraft und Balance. Das Faszientraining findet immer dienstags und donnerstags im Gymnastikraum des Kurfürstenbades in Bad Godesberg statt und geht über jeweils 60 Minuten.
Beim Babyfitness werden die Grundlagen zur positiven Entwicklung und Mobilität der Kinder gelegt.
Bereits zu diesem frühen Entwicklungszeitpunkt wird mit Kindern und Babys gearbeitet, um ihnen zu helfen, sich selbst besser zu regulieren, gegen den Einfluss der Schwerkraft in die Aufrichtung zu kommen und sich möglichst harmonisch im Raum zu bewegen. Auf Basis von einfachen Einflusstechniken werden den Kindern normale Bewegungsformen vermittelt, die es ermöglichen ihre Selbstwahrnehmung und das Eigenempfinden zu fördern. Alle Übungen basieren auf den Erkenntnissen der natürlichen Bewegungsentwicklung der Kinder in den ersten Lebensmonaten. Sie kräftigen den Stütz- und Bewegungsapparat, fördern die Entwicklung des Babys und stärken die Bindung zwischen Mutter / Vater und Kind.
Babyfitness ist für „gerecht“ entwickelte Kinder, aber auch für diejenigen geeignet, die ihrer physischen Entwicklung leicht hinten anstehen. Das Wichtigste ist nämlich, dass die Übungen und Spiele viel Spaß machen. Die Kinder werden nicht überreizt oder überfordert, sondern gemäß ihres Alters und Könnens unterstützt. Das Babyfitness findet für Kinder im Alter bis zwölf Monaten immer dienstags vormittags im Gymnastikraum des Kurfürstenbades in Bad Godesberg statt.
Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage unter www.sg-wago.de, per Telefon unter (02 28) 52 88 01 39 oder per eMail an info@sg-wago.de.
