FC Pech e.V.
Rückentraining
Wachtberg. Nachweislich 80 Prozent aller Bundesbürger sind mindestens einmal im Leben von Rückenbeschwerden betroffen – Frauen häufiger als Männer. Schwache Muskeln und verkürzte, unelastische Bänder verursachen Schmerzen. Rückengymnastik entlastet den Rücken, kräftigt die Muskulatur und steigert insgesamt das Wohlbefinden. Nach den Weihnachtsferien bietet die Abteilung Breitensport des FC Pech e.V. wieder Rückentrainings an, bei denen eine Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen Rückenprobleme lindert beziehungsweise der Entstehung von Rückenproblemen vorbeugt. Die Trainingsangebote finden ab dem 12. Januar dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr und ab dem 13. Januar mittwochs von 9 bis 10 Uhr in der Turnhalle Pech statt. Gegen eine Kursgebühr sind auch Nicht-Vereinsmitglieder willkommen. Anmeldung und Information bei Übungsleiter Stefan Schreiter (dienstags), Tel. (0 22 26) 52 05, oder Übungsleiterin Ursula Fourgous (mittwochs), Tel. (02 28) 32 69 33.
