Wachtberg. Das neue Jahr steht vor der Tür, und da fallen einem die guten Vorsätze wieder ein. Für viele steht mehr sportliche Aktivität dabei ganz oben auf der Vorhabenliste. Gerade im Alter ist dies wichtig für den Erhalt der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Der FC Pech bietet ab dem 11. Januar ein spezielles Senioren-Fitnesstraining an. Moderate Aufwärmübungen zu flotter Musik bringen den Kreislauf in Schwung, die anschließenden Dehnübungen sorgen für mehr Beweglichkeit und allgemeines Wohlbefinden. Der Einsatz von Schwingstäben oder Bällen rundet das Training ab. Das Training findet montags von 18 bis 19 Uhr im Gymnastikraum des Katholischen Kindergartens in Pech statt. Gegen eine Kursgebühr sind auch Nicht-Vereinsmitglieder willkommen. Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt. Anmeldung und Information bei Übungsleiterin Brigitte Knoops, Tel. (02 28) 32 54 22.
Artikel melden
? Vielen Dank! Ihre Meldung wurde erfolgreich versendet.
? Es gab einen Fehler beim Versenden. Bitte versuchen Sie es später erneut.
Kommentare
Kommentare können für diesen Artikel nicht mehr erfasst werden.
Empfehlung - Senioren-Fitness Wachtberg. Das neue Jahr steht vor der Tür, und da fallen einem die guten Vorsätze wieder ein. Für viele steht mehr sportliche Aktivität dabei ganz oben auf der Vorhabenliste. Gerade im Alter ist dies wichtig für den Erhalt der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Der FC Pech bietet ab dem 11. Januar ein spezielles Senioren-Fitnesstraining an. Moderate Aufwärmübungen zu flotter Musik bringen den Kreislauf in Schwung, die anschließenden Dehnübungen sorgen für mehr Beweglichkeit und allgemeines Wohlbefinden. Der Einsatz von Schwingstäben oder Bällen rundet das Training ab. Das Training findet montags von 18 bis 19 Uhr im Gymnastikraum des Katholischen Kindergartens in Pech statt. Gegen eine Kursgebühr sind auch Nicht-Vereinsmitglieder willkommen. Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt. Anmeldung und Information bei Übungsleiterin Brigitte Knoops, Tel. (02 28) 32 54 22.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Wachtberg/Senioren-Fitness-179146.html
Gerhard Stotzem:Die einzige mir bekannte Brückenbaustelle in Hönningen berührt zwar den Ahrradweg, aber sie unterbricht ihn nicht. Es handelt sich dabei um eine Ahrquerung vom Radweg in die Ortschaft. Der Radweg zwischen...
Jörg Kasper:Habe zehn Jahre rumgedocktert, war schon als Simmulant abgestempelt, dann 2021 war es soweit. Im November links, Hüfttep und weil es so schön war, sieben Monate später rechts, da hatte mein Arzt dann gemerkt das ich nicht simuliert habe.
Horst Peschell:Manschmal isch aber auch der Bein und der Knie inschgeschamt im Arrrrgehnnnn, ich hab Krääääätze und Schoooorf, Schnooooorrrrr!!!
ESCH juckt so seeeehr, ob eine Prothese da hilft ?
mit freundlichen Grüßen
Eure Schorfkrätze
Heruete:Holt euch auf jeden Fall eine Zweit- oder Drittmeinung ein. So schnell wie in Deutschland wird in keinem anderen Land operiert und der Patient über den OP Tisch gezogen
Adendorf. Am 20. und 21.06.2026 steht das Lionheart-Gym Abbas Ameri des SV Alemannia Adendorf 1920 e.V. ganz im Zeichen des Kampfsports. In der Turnhalle in Adendorf wird eine Kickbox-Gala mit Gürtelprüfungen ausgerichtet.
Bad Neuenahr-Ahrweiler. In Beisein der Pflegekräfte des Seniorenheim St. Maria-Josef gratulierten die Beigeordneten der Stadtverwaltung, Wolfgang Horrmann (l.), und des Kreises Ahrweiler, Horst Gies (r.), der Jubilarin Annedore Hildebrandt zum 100. Geburtstag und überbrachten ihr die besten Wünsche. Ihre Freude darüber war sehr groß, dass sowohl die Stadt als auch der Kreis sie mit einem Präsentkorb sowie einer Orchidee überraschten.
Bonn. Die Sperrung der Nordbrücke seit Mittwoch, dem 3. Juni 2026, hat erhebliche Auswirkungen auf den Verkehr in Bonn und der umliegenden Region. Um die Belastungen für die Bürgerinnen und Bürger zu minimieren und die Mobilität in der Stadt zu gewährleisten, hat die Stadt Bonn ein umfangreiches Maßnahmenpaket entwickelt.
Altenahr. Wegen Wartungs- und Servicearbeiten im Ditschhardt-Tunnel auf der B 257, Ortsumgehung Altenahr, bleibt der Tunnel am 29. und 30. Juli 2026 jeweils von 9:00 bis 16:00 Uhr vollständig gesperrt.
