FC Pech e.V.
Senioren-Fitness
Ab dem 11. Januar
Wachtberg. Das neue Jahr steht vor der Tür, und da fallen einem die guten Vorsätze wieder ein. Für viele steht mehr sportliche Aktivität dabei ganz oben auf der Vorhabenliste. Gerade im Alter ist dies wichtig für den Erhalt der allgemeinen Fitness und Beweglichkeit. Der FC Pech bietet ab dem 11. Januar ein spezielles Senioren-Fitnesstraining an. Moderate Aufwärmübungen zu flotter Musik bringen den Kreislauf in Schwung, die anschließenden Dehnübungen sorgen für mehr Beweglichkeit und allgemeines Wohlbefinden. Der Einsatz von Schwingstäben oder Bällen rundet das Training ab. Das Training findet montags von 18 bis 19 Uhr im Gymnastikraum des Katholischen Kindergartens in Pech statt. Gegen eine Kursgebühr sind auch Nicht-Vereinsmitglieder willkommen. Die Teilnehmerzahl ist auf zehn Personen begrenzt. Anmeldung und Information bei Übungsleiterin Brigitte Knoops, Tel. (02 28) 32 54 22.
