Bassenheim. Alltag ist geprägt von vielen Dingen, die uns in Beschlag nehmen. Hektik, Termindruck, Stress und ungewisse Zukunftsaussichten lassen uns nicht zur Ruhe kommen und sind die Ursache für Unzufriedenheit, Krankheiten und Konflikte. Das Gespür für das, was wirklich wichtig ist, geht verloren. Der amerikanische Arzt Jon-Kabat-Zinn hat ein Programm entwickelt, das helfen kann, Stress zu begegnen. Es geht darum, gut und achtsam mit dem zu leben, was ist. Es ist ein Weg, um zur Ruhe zu kommen, den Augenblick bewusst wahrzunehmen und sich selbst näher zu kommen.Eine Haltung der Achtsamkeit kann zum Erkennen und Befreiung von selbst gemachtem Druck, von überzogenen Erwartungen an sich und andere und zu mehr innerem Frieden und Gelassenheit verhelfen. Am 21. Juni findet von 18 bis 22 Uhr im Schlossgarten Bassenheim eine Veranstaltung statt, wo mit verschiedenen Übungen ein erster Zugang zur Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung eingeübt werden soll. Eine Anmeldung wird bis zum 12. Juni erbeten. Die Veranstaltung ist ein Projekt der Fachkonferenz „Glauben neu entdecken“ des Dekanates Andernach-Bassenheim. Informationen und Anmeldungen bei Gemeindereferent Michael Erbar unter Tel. (0 26 30) 95 71 81.