Bassenheim. 30 Personen fanden sich im Schlosspark in Bassenheim ein. Die Fachkonferenz „Glauben neu entdecken“ des Dekanates Andernach-Bassenheim hatte zu einer Veranstaltung mit dem Thema „Achtsam unterwegs“ eingeladen. Nach der Begrüßung (mit einem Cocktail) machte man sich auf den Weg in den Garten. Auf dem Weg gab es eine Verwurzelungsübung, bevor man weiter zum Teehaus ging. Dort erfolgte eine Einführung ins Thema „Achtsamkeit“. Mit formalen Übungen, wie dem Bodyscan (Körperwahrnehmung), einer Sitzmeditation und einer angeleiteter Gehmeditation, wurde das Thema vertieft. Informelle Übungen, d. h. bewusstes Verrichten alltäglicher Dinge, wurden durch achtsames Essen einer Nuss oder Rosine verdeutlicht. Nach einem reichhaltigen und ansprechend vorbereiteten Imbiss schloss sich eine freie Gehmeditation an. Es folgte eine Atemmeditation, bevor die Erfahrungen des Abends reflektiert wurden. Mit einer Mini-Meditation für den Alltag fand ein bereichernder Abend seinen Abschluss, der bei vielen Teilnehmern Neugier und Interesse weckte. Mit guten Erfahrungen, und einer inneren Ruhe, machten sich alle auf den Weg in den Alltag, mit der Hoffnung, dass die gemachten Erfahrungen den eigenen Weg begleiten und bereichern.