Urmitz. Die Judo-Abteilung des SV Urmitz lädt für Freitag, 28. August, Kinder, Jugendliche und deren Familien zum Tag des Judo ein. Der besondere Aktionstag beginnt um 17.30 Uhr in der Urmitzer Sporthalle an der Kaltenengerser Straße 3a.

Bochum. Der Judoka Benjamin Franke vom SV Urmitz hat sich bei den Deutschen Meisterschaften der Ü30 in Bochum erneut den Deutschen Meistertitel gesichert. In der Altersklasse M3 bis 73 Kilogramm setzte er sich m Wettbewerb souverän durch und gewann nach drei vorzeitigen Siegen verdient die Goldmedaille.

Urmitz. Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen. Mit passender Musik, die jeder kennt, steht die Freude am Mitmachen im Vordergrund. Du brauchst keinen festen Partner. Es sind Gruppen- und Reihentänze. Tanzen bietet zahlreiche Vorzüge, indem es die körperliche Fitness, das Gedächtnis sowie die soziale Gemeinschaft fördert. Es verbessert Balance, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer.