Der TV 05 Mülheim bietet eine zweite PILATES Gruppe an
Wunsch der Mitglieder entsprochen
Zusaätzliche Termine jeweils mittwochs von 20 bis 21 Uhr
Mülheim-Kärlich. Aufgrund der großen Nachfrage und den Wünschen der Mitglieder folgend, bietet der TV 05 Mülheim ab dem 10. September eine zweite PILATES Gruppenstunde an. Diese findet jeweils mittwochs von 20 bis 21 Uhr in der Rheinlandhalle statt. Damit reagiert der TV 05 auf die Wünsche seiner Mitglieder nach einem zusätzlichen, späteren Termin. Der bisherige Termin, ebenfalls mittwochs von 18 bis 19 Uhr bleibt bestehen. Geleitet werden die Kurse von der lizenzierten Übungsleiterin Claudia Sentinger. Die Teilnahme am Kurs ist für Mitglieder des TV 05 Mülheim kostenlos. Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, bei welchem vor allem die Muskulatur des Rumpfes, unteren Rückens und des Beckenbodens gestärkt wird. Mit Claudia Sentinger übernimmt eine bekannte Übungsleiterin, die ihre Zusatzausbildung zur PILATES-Trainerin erfolgreich abgeschlossen hat diesen Termin.
