Rheinbach. Einen Monat lang werden die Clubinhaberinnen Marie und Friederike Meßler die Teilnehmerinnen durch ein von Tennislegende Stefanie Graf mit entwickeltes Trainingsprogramm begleiten, das speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet ist. Mitmachen kann jede Frau von 18 bis 88. Voraussetzung ist, dass keine medizinischen Gründe eine regelmäßige leichte Bewegung verbieten. Übergewicht ist dagegen kein Problem. „Es ist sogar sehr wahrscheinlich, dass die Pfunde während der Studie purzeln“, erklärt Friederike Meßler. In den vier Wochen werden die Teilnehmerinnen zweimal pro Woche je 30 Minuten das Mrs.Sporty Zirkeltraining mit persönlicher Betreuung absolvieren. Zusätzlich sollten sie sich circa 15 Minuten pro Woche Zeit nehmen, damit die Trainerinnen ihren Allgemeinzustand und ihre persönlichen Erfahrungen dokumentieren können. Die Studienreihe soll zeigen, dass Frauen mit Hilfe des Konzeptes von Mrs.Sporty in nur vier Wochen ihre Rückenbeschwerden merklich lindern und gleichzeitig Gewicht verlieren können. Denn gleichmäßige Bewegungen, die den Bewegungsapparat nicht überlasten und gleichzeitig die Rücken- und Bauchmuskulatur stärken, sind der Schlüssel zu Schmerzlinderung und einem gesünderen Rücken. Hierzu trainieren die Teilnehmerinnen bei Mrs.Sporty Ausdauer- und Kräftigung an den gelenkschonenden und leicht bedienbaren, hydraulischen Geräten. Mehr Vitalität und ein gesteigertes Wohlbefinden sind zusätzliche positive Effekte. Um die Studienreihe und das Konzept von Mrs.Sporty kennen zu lernen, findet am Dienstag, 24. November um 19.15 Uhr und am Mittwoch, 25. November um 13.15 Uhr jeweils ein Informationstermin bei Mrs.Sporty, Vor dem Voigtstor 16 (Pallotti Carré), Rheinbach statt. Wenn Sie teilnehmen möchten, können Sie sich unter Tel. (0 22 26) 8 95 95 51 anmelden. „Die Teilnahme an den Informationsterminen ist völlig unverbindlich und kostenlos“. Email: club467@club.mrssporty.de, www.mrssporty.de/club467