Region. Neuer Yoga Kurs (Hatha - Vinyasa Flow) - Einzeltermine zum Kennenlernen. Oder ganzen Block mit sieben Einheiten buchbar. Start 14. März, immer freitags 19 Uhr.

Dieser Einzeltermin oder Terminblock bietet dir einen Einblick in unsere Yoga-Kurse. Diese vereinen sowohl die Tiefe und Präzision des Hatha Yoga als auch die fließende Dynamik des Vinyasa Yoga und fördert Beweglichkeit, Kraftaufbau und Entspannung.

Erfahre durch Asanas (Körperhaltungen), kombiniert mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation die körperlichen und geistigen Vorteile von Yoga.

Der Termin kommt ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen zustande.

Schnupperkurs Seilklettern -Erste Kletterzüge an der Wand

In diesem Kurs testest du, ob dir das Klettern liegt und du mit der Höhe klarkommst. Vorkenntnisse werden keine benötigt, denn du machst - gesichert und unter Anleitung von einem erfahrenen Trainer - die ersten Schritte an der Wand.

Dieser Kurs ist auch für Eltern geeignet, die nach längerer Pause sichergehen möchten, dass sie ihr Kind richtig sichern. Kinder von sechs bis zwölf Jahren dürfen mitkommen, unter Aufsicht ihrer Eltern klettern und zahlen lediglich den regulären Eintrittspreis von 8,50 Euro..

Bitte beachte: Dieses Angebot ersetzt keinen Kletterkurs! Um das Sichern zu erlernen, musst Du den Einsteigerkurs Seilklettern absolvieren.

Leihschuhe, Gurt, Sicherungsgerät und Eintritt inklusive.

Erwachsenen-Kind-KursBegleitpersonen-Kind Kurs/Klettern für Kinderund ihre Begleitung

Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen, die mit einem oder mehreren Kindern einen Seilkletter-Kurs besuchen möchten. Hier lernt ihr alles, um entspannte und sichere Stunden bei uns im Basecamp verbringen zu können. Wie binde ich mich oder mein Kind richtig ein? Welche Sicherungsgeräte kann ich benutzen? Wie handhabe ich die Sicherungsgeräte? Welche Kommandos gibt es? Und was ist, wenn ich mal eine andere erwachsene Person sichern möchte? All diese Fragen beantworten sich in dem dreistündigen Kurs. Wir üben praktisch und verbringen viel Zeit an der Wand, um euch mit dem nötigen Wissen, Fähigkeiten und Selbstvertrauen auszustatten, dass ihr für eure eigenen Kletterabenteuer benötigt.

Klettertreffs:10er-Karte Kletterclub +/- 60

Mehrfachkarte zum wöchentlichen Klettertreff für Menschen um die 60, die was Neues lernen und mit Gleichaltrigen den Klettersport für sich entdecken möchten. Einzeltermine des wöchentlich donnerstags um 10 Uhr stattfindenden Kurses „Kletterclub +/- 60“ sind nach Erwerb der Karte frei wählbar.

10er Karte „BasecampKletterclub Fun“

Mehrfachkarte zum wöchentlichen Klettertreff für Kinder und Jugendliche von sieben bis zwölf Jahren. Einzeltermine des wöchentlich donnerstags um 17 Uhr stattfindenden Kurses „Kletterclub Fun“ sind nach Erwerb der Karte frei wählbar.

10er-Karte Kletterclub Teens

Mehrfachkarte zum wöchentlichen Klettertreff für Jugendliche von zwölf bis 16 Jahren. Einzeltermine des wöchentlich dienstags um 18 Uhr stattfindenden Kurses „Kletterclub Teens“ sind nach Erwerb der Karte frei wählbar.

www.shop.freiraum-basecamp.de; www.freiraum-basecamp.de.