Bonn. Es ist doch jedes Jahr das Gleiche: Kaum sind die Festtage und die Zeit des Schlemmens vorbei, meldet sich das Gewissen. Runter mit den Pfunden, rauf mit der Fitness, flüstert es eindringlich zu. Okay, die guten Vorsätze sind schnell gemacht. Aber wie umsetzen? Dazu haben sich die MediaMärkte Bonn und Bornheim etwas Schönes ausgedacht - die Aktion „Fit‘n‘essen“ mit einem Sortiment innovativer Produkte, die Lust auf sportliche Betätigung und gesunden Genuss machen. Obendrein gibt es motivierende Tipps und leckere Rezepte, mit denen man seine guten Vorsätze in die Tat umsetzt.

Wer kennt das nicht? An Silvester hat man sich noch geschworen, im neuen Jahr ernst zu machen mit dem Sport treiben und gesünder Essen. Doch kaum sind die ersten Tage ins Land gezogen, meldet sich der innere Schweinehund. „Keine Sorge, der hat jetzt keine Chance mehr. Es gibt tolle Produkte, mit denen man ihn austricksen kann“, verspricht Geschäftsführer Dirk Schwaderlapp und empfiehlt, sich diese einmal genauer anzusehen.

Selbstgemachte Fitness-Drinks To Go

Sehr praktisch sind zum Beispiel die trendigen Mix-and-Go-Geräte - aus Mixer und Trinkflasche kombinierte Küchenhelfer für die Zubereitung von Smoothies und anderen Getränken. So kann man morgens seinen frisch zubereiteten Drink direkt mitnehmen. Der schmeckt nicht nur lecker, sondern sorgt dank Ballaststoffen und hohem Mikronährstoffgehalt auch für eine ausgewogene Ernährung - eine gesunde Abwechslung zum Kaffee To Go.

Frische Säfte wecken neue Kräfte

Wer lieber Obst- und Gemüsesäfte ohne Fruchtfleisch und Faserstoffe mag, ist mit einem Entsafter bestens bedient. Säfte versorgen den Körper auf leicht verdauliche Art mit konzentrierten Vitalstoffen. Neuester Trend sind sogenannte Slow Juicer, bei denen der Saft besonders schonend gewonnen wird. Wichtige Enzyme und pflanzliche Zusatzstoffe bleiben dadurch erhalten. Sehr zu empfehlen sind auch Hochleistungsmixer, die mehrere Zubereitungsarten beherrschen und für die gesunde Ernährung am besten geeignet sind. Ob Babybrei, Dips, Shakes, Smoothies oder Suppen - bei der kreativen Zusammenstellung frischer Zutaten gibt es keine Grenzen.

Küchenzauber leicht gemacht

Der beste Weg zu gesünderer Ernährung führt über einen abwechslungsreichen Speiseplan, kinderleicht zubereitet mit einem modernen Multikocher. Dieser vereint nicht nur Funktionen wie Kochen, Braten, Schmoren, Dünsten, Backen, Frittieren und Dampfgaren, sondern spart auch Platz und Zeit in der Küche. Dank smarter Technik und exaktem Timer werden die leckersten Gerichte auf den Punkt genau zubereitet. Darüber hinaus haben die MediaMärkte Bonn und Bornheim Küchenmaschinen und Spezialgeräte für Feinschmecker im Angebot. Ausgerüstet mit Nudelmaschine, Vakuum- oder Dampfgarer, Kontaktgrill, Brotbackautomat und Fritteuse wird die Küche zum perfekten Ort für alle, die gesunde Ernährung und Hochgenuss miteinander verbinden möchten.

Gesundheit durch Bewegung

Auch regelmäßige Bewegung gehört zu den wichtigsten Gesundheitsfaktoren. Um auf die Beine zu kommen und sich dauerhaft zu mehr Bewegung zu motivieren, sind Fitnessarmbänder und Smartwatches das beste Mittel. Mit ihnen lassen sich Puls, Blutdruck, Gewicht und andere Vitalwerte kontinuierlich aufzeichnen, um individuelle Fitness-Ziele zu erreichen. Joggen, Wandern, Schwimmen, Fahrradfahren - jede Art der Bewegung lässt sich auf diese Weise kontrollieren.

Koch mit, bleib fit!

Hilfreich bei der Umsetzung guter Vorsätze ist nicht zuletzt das digitale Ratgebermagazin Koch-mit.de von MediaMarkt. Hier erhält man wertvolle Tipps und Anleitungen rund um Food- und Fitnessthemen, leckere Rezepte sowie Produktempfehlungen und Produkttests. „Die Seiten sind so gut gemacht, dass selbst Koch- und Sportmuffel begeistert zu Töpfen, Gemüse und Turnschuhen greifen“, schwärmt Dirk Schwaderlapp. Sehr beliebt sind auch die Live-Kochshows auf Koch-mit.de, bei denen sich Promis in die Kochtöpfe blicken lassen.

Fazit: Wer sich für einen gesunden Lifestyle interessiert, kommt an den MediaMärkten Bonn und Bornheim nicht vorbei und findet bei Koch-mit.de zusätzliche Anregungen in Hülle und Fülle - alles nach dem Motto von MediaMarkt „Hauptsache ihr habt Spaß“.

Pressemitteilung

Media Markt

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