Niederzissen. Zumba Gold und Zumba Fitness, funktionelles Training, Fasziengymnastik, Rückentraining und Multi Power sind nur einige der Bewegungsstunden, die Prima D. seit 1999 exklusiv, kompetent und professionell im Brohltal anbietet.

Beim funktionellen Training zum Beispiel (inhaltlich in den Multi Power-, Pilates- und allen weiteren Body Workout-Stunden zu finden) werden Bewegungen und nicht nur einzelne Muskeln trainiert. Das ist der wesentliche Unterschied zum Krafttraining. Statt isoliert einen einzelnen Muskel „aufzupumpen“, werden beim funktionellen Training Muskelschlingen in verschiedenen Dimensionen und Ebenen trainiert. Dadurch entsteht eine anspruchsvolle Trainingsform, die für jeden bestens geeignet ist, aus dem Training mehr zu machen.

Zumba Gold startet am 20. Oktober

Neu ins Prima D.-Angebot kommt ab 20. Oktober immer freitags von 10.20 bis 11.20 Uhr Zumba Gold, eine Tanzfitness, die ganz wunderbar für Einsteiger, zum Konditionsaufbau und für Menschen in der zweiten Lebenshälfte geeignet ist. Die Choreografien sind einfacher gehalten als bei Zumba Fitness (immer dienstags um 20.15 Uhr und donnerstags um 19.30 Uhr), und so werden Koordination und Kondition mit 100 Prozent Funfaktor bestens trainiert.

Kostenloses Probeschnuppern für Zumba Gold ist am Samstag, 14. Oktober von 12.15 bis 13.15 Uhr. Jede(r) ist eingeladen, mitzumachen.

Kostenloses Probeschnuppern für alle Angebote

Grundsätzlich ist es allen ausgebildeten Mitarbeiterinnen im Team Prima D. sehr wichtig, professionell und individuell mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern im jeweiligen Trainingsangebot zu arbeiten. Diese Kompetenz im Bereich Fitness (Pilates, Faszientraining, Rückenfit, Body Workout, Multi Power), aber auch im Kinder-, Jugend- und Erwachsenen-Tanz (Kreativer Tanz, Ballett und Spitzentanz, Jazz und Modern Dance, Street Dance und Hip Hop) zeichnet Prima D. seit der Gründung im Jahre 1999 aus.

Das zweimalige unverbindliche Probeschnuppern für jedes Unterrichtsangebot ist selbstverständlich.

Informationen erhalten Interessenten unkompliziert und sofort per mail (info@PrimaD.de), telefonisch unter (0 26 42) 90 09 36 oder auf der Homepage www.PrimaD.de.