Andernach. Wer mit dem Auto unterwegs ist, der weiß: Bevor der Tank leer ist, hält man(n) an der Tankstelle an, stellt den Motor ab und tankt neuen Kraftstoff. Was beim Autofahren selbstverständlich ist, ist für uns selbst oft nicht so leicht umzusetzen. Der Alltag fordert uns auf vielfältige Art und Weise und wir haben den Eindruck, gar keine Zeit zum Stehenbleiben und Kraft tanken erübrigen zu können. Auch im neuen Jahr bietet das Haus der Familie in Andernach wieder ein Entspannungsangebot an, das sich speziell an Männer richtet. Unter fachkundiger Anleitung durch Entspannungspädagogin und Stressmanagement-Trainerin Sabine Papirny-Baumgarten erfahren und erleben interessierte Männer jeden Alters, mit welchen Techniken der eigene Tank wieder aufgefüllt werden kann.

Dadurch wird nicht nur Stress abgebaut, sondern auch die Gesundheit gefördert, die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit gesteigert und das Schlafverhalten verbessert. „Auftanken – Stressabbau speziell für Männer“ findet das nächste Mal am Mittwoch, den 15. Januar von 17:30 bis 18:45 Uhr statt und ab Februar wieder jeden zweiten Mittwoch im Monat.

Eine Isomatte, eine Decke und ein kleines Kissen sind mitzubringen. Die Teilnahme ist kostenlos. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Ein vergleichbares Angebot für Frauen findet jeden ersten Mittwoch im Monat ab 17:30 Uhr statt.

Veranstaltungsort: Haus der Familie Andernach, im 1. Obergeschoss der Stadthausgalerie

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Informationen erhalten Sie im Haus der Familie, Telefon: 02632/922350 oder bei Sabine Papirny-Baumgarten, Telefon: 02633/8586, www.ich-entspanne-mich.de.

Pressemitteilung

Haus der Familie Andernach