Turner-Bund 1867 e.V. Andernach startet neue Kurse
Judo, Zumba und Tabata halten Jung und Alt fit
Andernach. Der Turner-Bund 1867 e. V. Andernach bietet ein neues Kursangebot an, welches folgende Kurse beinhaltet.
Judo Anfängerkurse für Mädchen und Jungen
Die Judoabteilung des Turner-Bundes 1867 e. V. Andernach bietet für Kinder ab sieben Jahren einen Judo-Schnupperkurs an.
Der Kurs beginnt am Mittwoch, 24. Oktober und beläuft sich auf sechs Einheiten à eine Stunde.
Hier werden die ersten Grundkenntnisse des Judos erlernt. Judo eignet sich für jedes Alter und gleichermaßen für Mädchen und Jungen. Im Rahmenlehrplan der Schulen soll Judo als „Ringen und Raufen“ vermittelt werden. Neben der notwendigen Disziplin wird im TBA ganz besonders auf die Vermittlung der Judowerte geachtet.
Nach dem erfolgreich absolvierten Grundkurs kann man im Verein weiter trainieren und nach entsprechender Vorbereitungszeit an der ersten Gürtelprüfung und ggf. an Wettkämpfen teilnehmen.
Weitere Informationen und Anmeldungen sind über die Geschäftsstelle des Turner-Bundes 1867 e.V. Andernach unter Tel. (0 26 32) 46 26 3 oder info@tb-andernach.info möglich.
Neuer Zumba-Kurs
Der Turner-Bund 1867 e. V. startet ab Dienstag, dem 6. November mit einem weiteren ZUMBA-Kurs.
Zumba ist das einzige Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, bei dem heiße internationale Musik von Grammy-Gewinnern mit ansteckenden Moves aus „Fitnesspartyprogrammen“ kombiniert wird. Diese Mischung macht süchtig!
In Zumba Kursen erwartet die Teilnehmenden exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Durch Zumba wird man fit und gewinnt an Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß.
Der Kurs findet jeweils dienstags in der Gymnastikhalle des Bertha-von-Suttner Gymnasiums in Andernach statt.
Neuer Kurs: Tabata
Der Turner-Bund 1867 e. V. startet ab Dienstag, dem 23. Oktober mit einem neuen Kurs Tabata.
Tabata, ein High-Intensity-Interval-Training, besteht aus verschiedenen Trainingsintervallen, die den Körper an seine Grenzen bringt und damit die Fettverbrennung fördert. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert und die Leistungsfähigkeit verbessert.
Der Kurs richtet sich an körperlich fitte und gut trainierte Personen und findet dienstags in der Turnhalle der Elisabethschule in Andernach statt.
Für weitere Auskünfte bzw. Anmeldungen wenden sich Interessierte bitte an den Turner-Bund 1867 e. V. Andernach, Tel. (0 26 32) 46 26 3.
