Andernach. Die Elternschule des St. Nikolaus Stiftshospitals Andernach informiert über folgendes Kursprogramm und Termine:

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, teils im Wasser

Sieben Doppelstunden jeweils montags, 17.30 bis 19.30 Uhr, Beginn: Montag, 7. Juli. In der ersten Stunde Informationen zur Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen, im Elternschulraum, in der zweiten Stunde Bewegung und Entspannung im Wasser im Hallenbad des Wohnheimes.

Sieben Doppelstunden, jeweils dienstags, von 18 bis 20 Uhr, Beginn am Dienstag, 19. August.

Inhalt:Informationen zur Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Atemübungen, gymnastische Übungen, Entspannungsübungen

Geburtsvorbereitungskurs für Paare

Sieben Doppelstunden jeweils donnerstags, von 19 bis 21 Uhr, Beginn Donnerstag, 31. Juli, Inhalt:Informationen zur Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, Atmungs- und Entspannungsübungen, die Aufgabe des Partners während der Geburt

Wochenendkurs Geburtsvorbereitung für Paare

Freitagabend, 1. August, 18 bis 21 Uhr, Samstag, 2. August, 9.30 bis 16.30 Uhr (ausreichend Pausen), insgesamt neun Stunden, Inhalt:Informationen zur Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, Atmungs- und Entspannungsübungen, die Aufgabe des Partners während der Geburt.

Geburtsvorbereitungskurs für Frauen mit Elementen aus dem Yoga

Sieben mal zwei Stunden, montags, jeweils 18 bis 20 Uhr, Beginn Montag, 7. Juli, Inhalt: Information zur Schwangerschaft, Geburt u. Wochenbett Körperarbeit: Bewegung, Dehnung, Kräftigung der Muskulatur, Atem- und Entspannungsübungen.

Aquafit für Schwangere

Fünf mal eine Stunde, mittwochs, jeweils 17.30 bis 18.30 Uhr, Beginn Mittwoch, 9. Juli, Inhalt:Gymnastik, Atemübungen und Entspannung im Wasser. Sehr empfehlenswert zur Stabilisierung des Kreislaufs und bei schwangerschaftsbedingten Wassereinlagerungen, bei Rückenproblemen und zur Steigerung des Wohlbefindens.

Indische Babymassage nach Leboyer

Sechs x 1,5 Std., dienstags, von 10 bis 11 Uhr, Beginn Dienstag, 8. Juli, Inhalt:Ganzkörpermassage für das Wohlergehen des Kindes, zur Förderung des Schlafens, Hilfe bei Verdauungsbeschwerden. Austausch der Mütter/Eltern Kompetente Beratung.

Säuglingspflege-“Crashkurs“

Kursdauer: 3 Stunden, 17 bis 20 Uhr, Inhalt:Anschaffungen fürs Baby, Babypflege, Pflegeprodukte, Wickelmethoden, Schlafverhalten und Ernährung des Kindes (besonders geeignet für Frauen/Paare, die das erste Kind bekommen), Termine: Mittwochs, 2. Juli, 13. August, 24. September, 12. November, 10. Dezember.

Rückbildungsgymnastik ab sechs Wochen nach der Geburt

Zehn x eine Stunde, fortlaufender Kurs, jeweils dienstags, 16.45 bis 17.45 Uhr, Einstieg jederzeit möglich, Rückbildungsgymnastik im Wasser ab acht Wochen nach der Geburt.

Zehn mal eine Stunde, fortlaufender Kurs, jeweils montags, von 19.30 bis 20 Uhr, Einstieg jederzeit möglich.

Babyschwimmen ab dem 4. Lebensmonat

Jeweils Freitagnachmittag eine Stunde, Beginn Freitag, 19. September, Inhalt:Spaß und Bewegung im Wasser mit den Eltern zur Förderung der motorischen, kognitiven und sozialen Entwicklung

Informationsabende

Informationsabende mit Besichtigung der Entbindungsräume, der Station sowie der Neugeborenenabteilung, jeweils am ersten und dritten Dienstag im Monat um 19 Uhr, Raum E226 (Erdgeschoss), Treffpunkt Pforte. Anmeldung unter Tel. (0 26 32) 4 04 53 20.

Informationsabende „Schmerzmittel unter der Geburt“ (z.B. PDA)

Jeweils am zweiten Donnerstag im Monat um 17 Uhr, durch Herrn Dr. Freitag, im Raum E226, gegenüber der Pforte, Anmeldung erforderlich unter Tel. (0 26 32) 4 04 53 20.

Kosten der Kurse werden zum Teil von der Krankenkasse übernommen.

Informationen und Anmeldungen

Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. (0 26 32) 4 04 54 35 Sekretariat der geburtshilfl. Abteilung, jeweils montags, dienstags, donnerstags, u. freitags, von 8 bis 12 Uhr, mittwochs, von 12 bis 17 Uhr, Tel. (0 26 33) 93 00 (evtl. Anrufbeantworter, Rückruf baldmöglichst), Barbara Henniges, Leiterin der Elternschule, E-Mail BarbaraHenniges@t-online.de.