Andernach. In Kürze beginnen neue Kurse für die junge Familie in der Katholischen Familienbildungsstätte Ludwig-Hillesheim-Straße 3:

Baby-Schwimmen ab 4 Monate bis 24 Monate

12. Januar 8.30 Uhr und 9 Uhr - Hier ist Spaß und Spiel im und mit Wasser für Klein und Groß angesagt: Die Kinder verlieren durch spielerische Gewöhnung die Scheu vor dem Wasser und nehmen im Wasser bewusst das Körpergefühl wahr.

Die Motorik wird gefördert und durch den Einsatz von Schwimmscheiben wird der natürliche Bewegungsdrang des Kindes unterstützt. Die Eltern begleiten die individuellen Fortschritte ihrer Kinder. Die Kurse finden im AWO Seniorenhaus Weißenthurm unter Leitung von Oxana Schuh statt.

Schwimmen für Kinder von drei bis sechs Jahren

12. Januar 15.45 Uhr - Spielerisch und im Beisein der Eltern werden die Kinder mit Hilfe von Schwimmscheiben, die je nach Können reduziert werden, an das selbständige Schwimmen herangeführt. Ebenso wird das Tauchen und Springen zur Vorbereitung für das Seepferdchen geübt. Der Kurs umfasst acht Treffen freitags im Hallenbad Andernach unter Leitung von Ursula Hüls.

Yoga für junge Mütter nach der Rückbildung und ihre Säuglinge

17. Januar 10 Uhr - Angemessene Yogaübungen kräftigen Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur.

Sie werden in Verbindung mit dem Atem ausgeführt und fördern die Entspannungsfähigkeit und Geduld auch im Alltag mit dem Baby. Die Kinder liegen neben den Müttern oder werden in die Übungen integriert. Der Kurs umfasst neun Treffen mittwochs unter Leitung von Yogalehrerin Carmen Groß.

MamaFit! Für Mamas mit Babys ab drei Monaten

19. Januar 10.45 Uhr - MamaFit ist ein Pilates-basiertes Workout und für alle Mamas geeignet, die nach der Geburt wieder zu alter Form und Figur zurückfinden wollen.

Die effektiven Übungen für Bauch, Beckenboden, Beine, Gesäß und Rücken sind eine ideale Fortsetzung der Rückbildungsgymnastik. Die Babys und Kleinkinder können in die Übungen miteinbezogen werden, spielen oder schlafen. Die Mütter von Kitakindern sind natürlich auch ohne ihren Nachwuchs willkommen. Der Kurs umfasst neun Treffen freitags unter Leitung von Sabine Prüstel.

Babygarten

19. Januar 15.30 Uhr - Musik und Bewegung für Kinder von neun bis 14 Monaten

Musikgarten 1

19. Januar 16.15 Uhr - Musik und Bewegung für Kinder von 15 Monaten bis ca. drei Jahren

Musikgarten 2

19. Januar 17.15 Uhr - Musik und Bewegung für Kinder von drei bis viereinhalb Jahren. Die Musikgartenkurse finden unter Leitung von Cordelia Obstfeld statt.

Eltern-Kind-Gruppen für Kinder ab sechs Monaten werden an verschiedenen Wochentagen vormittags unter Leitung von Erzieherinnen angeboten, ebenso finden PEKiP-Gruppen unter Leitung von PEKiP-Gruppenleiterinnen an verschiedenen Wochentagen statt.