Lokalsport | 15.12.2013, 11:00 Uhr

SC Wassenach

Fitnesskurs

Wassenach. Diese Stunde sorgt sowohl für die Verbesserung der Ausdauer, als auch der Muskelausdauer und Muskelkraft.

Alle Muskelgruppen werden unter Verwendung von Kleingeräten (z.B. Gewichte, Therabänder…) gekräftigt und die Kondition zu mitreißender Musik trainiert. Beginn: Dienstag, 14. Januar, Uhrzeit: 20 - 21 Uhr, Ort: Klieburghalle Wassenach, Dauer: 10 Wochen (immer Dienstag). Anmeldungen bis zum 31. Dezember bei Jenny Baltes unter Tel.: (0 26 36) 80 82 16oder E-Mail: jennybaltes2712@googlemail.com

Teilnahmevoraussetzung: Dieser Kurs eignet sich vor allem für Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit mit Spaß und Freude steigern möchten und sich nicht vor Anstrengung scheuen. Bei körperlichen Problemen oder Einschränkungen, sollte die Teilnahme mit dem Arzt abgeklärt werden.

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