Niederzissen. Der SC Niederzissen informiert über Kursangebote im Bürgerhaus (Phonolithalle) in Brenk:

Rücken- Fit für SIE und IHN

Ab Donnerstag, 9. Januar, immer donnerstags, von 17.55 bis 18.55 Uhr, in der Gemeindehalle Brenk.

Der Kurs besteht aus einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm zum rückengesunden Fitnesstraining und dient zur Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden.

Am Kurs Ende erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung für Ihre Krankenkasse. Der Kurs wird geleitet von Uschi Schwarz, lizenzierte Übungsleiterin Prävention Haltung und Bewegung mit dem DTB Siegel Sport Pro Gesundheit Rücken- Fit

Pilates für SIE und IHN

Ab Donnerstag, 9. Januar, immer donnerstags, von 19 bis 20 Uhr, Kursort: Gemeindehalle Brenk

Pilates ist ein gesundheitsförderndes Training zur Verbesserung der Koordination und der aktiven Beweglichkeit. Es beinhaltet Übungen zur Schulung der Wahrnehmung, des Bewegungsfluss und zur Verbesserung der Körperaufrichtung durch die Aktivierung der tief liegenden Muskulatur. Sie erhalten am Kurs Ende eine Teilnahmebestätigung für Ihre Krankenkasse. Der Kurs wird geleitet von Uschi Schwarz, lizenzierte Pilates Trainerin mit dem DTB Siegel Sport pro Gesundheit Pilates

Rücken-Fit und Pilates können von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Bodyforming

Ab Donnerstag, 9. Januar, immer donnerstags, von 20.05 bis 21.05 Uhr, dieser Kurs ist ein Mix aus Konditionstraining und intensivem Training für Bauch, Rücken, Beine, Po und Arme. Der Kurs wird geleitet von Uschi Schwarz.

Die Kurse finden mit zwölf Terminen statt. Die Anmeldung ist verbindlich. Für alle Kurse wird eine Gebühr erhoben.

Anmeldung und Information:

Ute Seiwert, Ansprechpartnerin des SC Niederzissen unter Tel. (0 26 36) 84 22, E-Mail an info@sc-niederzissen.de, oder Uschi Schwarz, Tel. (0 26 55) 22 08.