Bad Breisig. Kürzlich erlebten die F-Jugend-Kinder der JSG Bad Breisig eine Trainingseinheit der ganz besonderen Art:

Andy Schmitt, ausgebildeter Life Kinetik-Trainer, der sogar bereits mehrere Hochleistungssportler auf Olympia in Rio vorbereitet hat, begeisterte die jungen Fußballer mit spaßigen, aber gleichzeitig auch herausfordernden Bewegungsaufgaben.

Life Kinetik ist eine Trainingsform, die Wahrnehmungsübungen mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlicher, aber gleichzeitig spaßiger Bewegung kombiniert.

Das Ziel ist, durch die unterschiedlichen Aufgaben, viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen, um im Alltag oder eben auch bei sportlichen Aktivitäten leistungsfähiger zu sein.

Sowohl mit als auch ohne Ball verknüpfte Andy Schmitt ungewohnte Koordinationsübungen mit Denksportaufgaben und sensorischen Herausforderungen, die für die Kinder zum einen abwechslungsreich waren, gleichzeitig aber auch für viel Spaß sorgten.

Den Kindern bereitete die besondere Trainingseinheit derart große Freude, dass sich am Ende alle Kinder einig waren, diese Art von Übungen unbedingt nochmal wiederholen zu wollen.