Bad Breisig. Jeden Donnerstag treffen sich die Seniorinnen und Senioren des Turnverein Bad Breisig bei Übungsleiterin Maria Winterhagen, um fit und mobil zu bleiben.

Die Seniorensportstunde erfreut sich großer Beliebtheit. Sport, insbesondere im Alter, stärkt Muskeln, Gelenke, Herz und Kreislauf und fördert die geistige Wachheit.

Außerdem macht Sport Spaß und hält fit bis ins hohe Alter.

Sport im hohen Alter ist nicht nur möglich, sondern ein fantastisches Mittel, um die Lebensqualität, Muskelmasse und Mobilität zu erhalten. Selbst in diesem Alter können mit regelmäßigem, angepasstem Training neue Muskeln aufgebaut und Stürzen vorbeugt werden.

Eine der Seniorinnen, die regelmäßig an den Sportstunden teilnimmt, ist Sieglinde Kramer. Sie wurde in den vergangenen Tagen 90 Jahre alt und ist ein Paradebeispiel dafür, dass Bewegung ein natürlicher Jungbrunnen für Körper und Geist ist.

Sie erhielt in der Turnstunde ein Geschenk des Turnvereins Bad Breisig, das Übungsleiterin Maria im Namen des Vereins übergab. Alle sportlichen Mitstreiter gratulierten ebenfalls und wünschten Siegliede Kramer alles Gute.

Der Turnverein Bad Breisig ist stolz auf die rüstige Seniorin. Es ist absolut großartig und ein wichtiger Grund zur Zuversicht und Freude, im Alter sportlich aktiv zu sein.