Kreisstadt. Kurs- und Veranstaltungsangebote der Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler im Monat September:

Der Wiesen- führerschein

Am letzten Ferientag, 5. September, lädt die Familienbildungsstätte von 9 bis 13 Uhr Grundschulkinder dazu ein, Andrea Schmickler, Kräuterpädagogin und Cathrin Ondricek, Kursleiterin für Kinder- und Eltern-Kind-Kurse, auf eine kleine, aber spannende Reise in die Welt der Kräuter zu begleiten. Auf dieser Reise können die Kinder den Wiesenführerschein mit Urkunde, Medaille und Krönung der Gänseblümchenkönigin oder dem Zapfenkobold ergattern. Im Anschluss stellen die kleinen Botaniker Kräuteressig her und werden spannenden Forschungsaufträgen auf den Grund gehen.

Work-Life-Balance für Frauen und Mütter

Ab Montag, 8. September, von 20 bis 21.30 Uhr bietet die Familienbildungsstätte unter der Leitung von Annette Dittmann-Weber, Heilpädagogin und Stressmanagement-Trainerin, an vier Abenden den Kurs „Work-Life-Balance für Frauen und Mütter“ an. Die immer vielfältiger werdenden Anforderungen und Belastungen, die Frauen und Mütter im Alltagsleben erfahren, lassen oft kaum Zeit und Raum, die eigenen Bedürfnisse und Lebensziele wahrzunehmen und zu leben. Weitere Seminarinhalte sind: Reflexion der persönlichen Situation und Standortbestimmung, Lebensziele/Visionen, Prioritätenfindung, Kennenlernen von Entlastungsstrategien für den Alltag, Entwicklung persönlicher Handlungsalternativen und Stress Vereinbarkeit Familie Beruf Entspannung.

Spielkreis für Eltern mit Kindern von ein bis zwei Jahren

Ab Montag, 8. September, von 17 bis 18.30 Uhr beginnt ein neuer Spielkreis in der Familienbildungsstätte unter der Leitung von Erzieherin Jutta Bolloff. Kinder sind gemeinsam mit den Eltern kreativ, singen, spielen, malen, kneten, entdecken ihre Umwelt und die eigenen Fähigkeiten. Eltern begegnen anderen Eltern, können sich austauschen, die Kinder beobachten und mit ihrem Kind aktiv sein. Das „Wir“ erleben, miteinander Spaß haben und soziale Kontakte in der Kleingruppe knüpfen.

Schulung für ehrenamtliche Betreuerinnen/Betreuer

Ab Dienstag, 9. September, bietet die Familienbildungsstätte in Zusammenarbeit mit dem SKFM für den Landkreis Ahrweiler und dem Diakonischen Werk eine Schulung für ehrenamtliche Betreuerinnen und Betreuer an. Viermal dienstags von 18 bis 20 Uhr befasst sich dieser Kurs „Betreuungsrecht und Betreuungspraxis“ mit den drei häufigsten Aufgabenkreisen: Gesundheitsvorsorge, Aufenthaltsbestimmungsrecht und Vermögenssorge sowie mit Fragen des Betreuungsverfahrens. Referenten dieses kostenfreien Kurses sind Diplom-Sozialarbeiterin Marion Eisler-Bodtenberg, Diplom-Sozialpädagoge Ralph Seeger und Diplom-Religionspädagoge Uwe Moschkau.

Malerei in allen Techniken

Ab Dienstag, 9. September, bietet die Familienbildungsstätte sechsmal von 20 bis 22 Uhr einen Malkurs unter der Leitung von Ellen Klimaschewski-Auen, Diplom-Designerin, an. Förderung der individuellen Kreativität durch Erlernen von Grundtechniken des Zeichnens mit Bleistift, Buntstift, Kohle oder Kreide und des Malens mit Aquarell- oder Acrylfarben auf Leinwand. Angelehnt an den Realismus bis zum Impressionismus und Expressionismus entwickeln sich die Teilnehmer immer mehr zum eigenständigen Tun.

Spielen und Turnen für Kinder ab fünf Jahre

Am Mittwoch, 10. September, startet in der Sporthalle der Don-Bosco-Schule ein Turnkurs für Kinder. Unter der Leitung von Iris Göddel, Übungsleiterin Sport in der Prävention und Valentina Schmitz, Diplom-Fitnessökonomin, werden Gerätelandschaften und/oder Geräteparcours gestaltet; gemeinsam erleben die Kinder Bewegungsgeschichten und spielen Mannschaftsspiele. So werden spielerisch soziales Verhalten eingeübt und die Grundfähigkeiten Balancieren, Springen, Stützen, Schwingen, Hangeln und Klettern gefördert, zugleich wird präventiv Haltungsschäden vorgebeugt. Der Kurs findet elfmal von 17 bis 17.45 Uhr statt.

Hatha-Yoga

Ab Mittwoch, 10. September, beginnen in der Familienbildungsstätte unter der Leitung von Elisabeth Whitworth, Yoga-Lehrerin BYV, drei neue Yoga-Kurse. Hatha-Yoga dient dem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden des Menschen. Durch kontinuierliche, gezielte Übungen können selbst nervöse und gestresste Menschen zu innerer Ruhe gelangen. Um 16.30 Uhr startet der Kurs „Mittelstufe“ hier können die Teilnehmer siebenmal durch Yoga-Grundstellungen, Sonnengruß, Achtsamkeit auf bewusstes Atmen, Elemente von PMR, den Körper stärken, Muskelgruppen gezielt dehnen und entspannen. Je nach Stufe wird die Übungspraxis erweitert, von einfachen Yoga-Vorübungen für einen flexiblen Rücken bis zu Yoga-Grundstellungen mit Variationen. Mittels Autosuggestion werden die Teilnehmer am Ende der Stunde in eine Tiefenentspannung geführt. Der Kurs von 18.15 bis 19.45 Uhr richtet sich an Fortgeschrittene, hier vertiefen die Teilnehmer an sieben Abenden ihre Yogapraxis und legen den Schwerpunkt auf korrekte Ausführung und längeres Halten der Asanas. An Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen richtet sich der Kurs ab 20 Uhr. Die Kurse finden sechsmal statt.

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Unter der Leitung von Ursel Ueberbach, Entspannungspädagogin mit Zusatzqualifikation ganzheitliches Gedächtnistraining, bietet die Familienbildungsstätte ab Donnerstag, 11. September, den Kurs „Ganzheitliches Gedächtnistraining, fit mit 50, 60, 70...“ an. Der Kurs findet sechsmal von 16 bis 17.30 Uhr statt. In Form von Übungen für Körper und Geist schult das Training nicht nur das Wahrnehmungssystem auf spielerische Art, sondern fördert durch das Agieren in der Gruppe auch soziale Kontakte und die Kommunikation. Das Konzept beruht auf einem vielseitigen Spektrum von Koordinationsaufgaben für Geist und Körper. So werden durch die gezielte Verknüpfung von Wahrnehmung, Bewegung, Aufmerksamkeit und Konzentration die Bewegungs- und Handlungsabläufe optimiert. Ganzheitliches Gedächtnistraining steigert spielerisch und ohne Stress die Leistung des Gehirns und beteiligt Körper, Geist und Seele.

"Kräuterküche unterwegs“

Am Donnerstag, 11. September, von 15 bis 19 Uhr, bietet die Familienbildungsstätte unter der Leitung von Andrea Schmickler, Kräuterpädagogin, den Kurs „Kräuterküche unterwegs“ an. Nicht nur in der Küche kann man kochen. Mit wenigen Handgriffen, aber großer Fantasie, können auch draußen in der Natur leckere Wildkräuter-Überraschungen hergestellt werden. Die Teilnehmer sammeln und bestimmen unterwegs verschiedene Wildkräuter und verarbeiten alles zum feinen Picknick.

Nähen von Garderobe und Heimtextilien

Ab Donnerstag, 11. September, beginnt in der Familienbildungsstätte ein neuer Nähkurs. Ruth Etscheid, Damenschneiderin und Textilingenieurin, zeigt an acht Abenden von 19 bis 21 Uhr wie es geht. Unter Anleitung können die Teilnehmenden Maß nehmen, kleine Schnittabwandlungen durchführen, anhand von vorgegebenen Schnitten zuschneiden und für sich und andere Kleidungsstücke selbst anfertigen. Vorhandene Kleidung kann geändert und neu gestaltet werden. Selbstverständlich können auch kleine und große Heimtextilien genäht oder dekoriert werden.

Anmeldungen für alle Kurse nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.