Elternschule in Maria Hilf
Neue Mama Fitness Kurse
Ab 1. Juni
Bad Neuenahr. Am 1. Juni startet um 20.15 Uhr (immer mittwochs) in der Elternschule des Krankenhauses Maria Hilf in Bad Neuenahr ein neuer Mama Fitness Kurs. Ein weiterer Kurs mit Kind startet am 2. Juni (immer donnerstags) und findet immer von 9.30 bis 11 Uhr statt. Die Kurse sind für alle Mütter, die den Rückbildungskurs bereits absolviert haben, aber auch für Mütter, bei denen die Schwangerschaft etwas weiter zurückliegt. Mit speziellen Kräftigungsübungen werden die natürlichen Rückbildungsprozesse unterstützt und der Körper gestrafft, abwechslungsreiche Dehnübungen lösen Verspannungen. Die Übungen werden hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, teilweise mit Kleingeräten, wie Therabänder oder Bälle, trainiert. Die Kurse umfassen acht Termine und können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel. (0 26 42) 90 02 68 und info@ernaehrungundsport-stoss.de. Informationen über das gesamte Angebot der Elternschule sind erhältlich unter Tel. (0 26 41) 8 38 53 36 oder unter anja.huser@marienhaus.de.
