Lokalsport | 13.07.2026, 09:03 Uhr

Selbstverteidigung für Mädchen

U13 des SC 13 Bad Neuenahr trainiert Selbstverteidigung in Rheinbach

Andreas Ludes
Andreas Ludes

aus Bad Neuenahr-Ahrweiler

U13 des SC 13 beim Selbstverteidigungskurs.
62

Bad Neuenahr. Statt Fußballtraining gings für die U13 des SC 13 am vergangenen Freitag zur Kampfsportschule Alpha-Gym in Rheinbach zu einem kostenlosen Selbstverteidigungs-Training.

Vorstandsvorsitzender und Cheftrainer Enver Örek empfing nicht weniger als 23 Mädchen des Kurstadtclubs und führte persönlich das einstündige Training durch.

In praktischen Übungen wurde unter anderem thematisiert wie man sich aus einem Haltegriff befreit und wie man einen Gegner kampfunfähig macht.

Ein weiteres Ziel war es den Teilnehmerinnen ein sicheres Auftreten zu vermitteln und ihr Selbstbewusstsein zu stärken.

Sowohl Trainer als auch Spielerinnen hatten großen Spaß dabei. So ist eine Wiederholung im nächsten Jahr schon geplant. „Wir sind dankbar für die wertvolle Erfahrung und möchten uns ganz herzlich bei Enver Örek für sein Engagement bedanken“.

Andreas Ludes

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U13 des SC 13 beim Selbstverteidigungskurs. Foto: Andreas Ludes

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