Bendorf. Zu den Kursangeboten lädt die Bendorfer Volkshochschule ein. Hier finden Sie einen Auszug aus dem Frühjahr-Sommer-Programm. Auch ein Einstieg in bereits laufende Kurse ist möglich. Das Team der vhs berät Sie gerne bei der Kursauswahl.

Gesundheit: Achtsamkeitstraining: Die Anforderungen unseres schnelllebigen Alltags sind komplex und vielfältig. Wer achtsam lebt, kommt mit sich selbst, seinen Mitmenschen und mit der Umwelt in Harmonie. Sie hören, schmecken, riechen und fühlen. Es werden Übungen im Stehen, Sitzen, Gehen und Liegen in einer kleinen Gruppe vermittelt. Lassen Sie sich entführen in eine Welt der Wahrnehmungen. Kursleitung: Kurt Herrmann, Tai Chi & Qi Gong Lehrer. Beginn und Dauer:Samstag, 25. April, 10 bis 13 Uhr, eine Veranstaltung.

Nacken- und Schultermassage für den Laien: Gezeigt werden unter anderem einfache Massagegriffe sowie schonende Techniken aus der Shiatsu- und Akupressurmassage, die sehr gut zu Hause als Entspannungsbehandlung eingesetzt werden können. Dieser Kurs möchte speziell den Massagelaien ansprechen und erfordert keine anatomischen Kenntnisse. Kursleitung:Marie-Luise Schmitz-Regnier, Masseurin. Beginn und Dauer: Freitag, 13. März, 17.30 bis 21.30 Uhr, eine Veranstaltung.

Sprachen: Let’s get talking (A2 GER): You already know some basic English vocabulary and grammar. But can you use it? Vorkenntnisse: Vier bis fünf Jahre Schulenglisch oder entsprechende Kenntnisse. Das Sprachtraining richtet sich an alle, die ihre Englischkenntnisse regelmäßig in lockeren Gesprächen anwenden wollen. Ideal für alle, die den Anschluss in Beruf und Alltag nicht verpassen möchten. Kursleitung: Doris Schreiber. Beginn und Dauer: mittwochs, ab 15. April, 19 bis 20.30 Uhr, zehn Veranstaltungen.

Spanisch zum Kennenlernen, Grundstufe 1a (A1 GER): Dieser Kurs richtet sich vor allem an Interessenten ohne Vorkenntnisse. In entspannter Runde erhalten Sie einen Einstieg in die spanische Sprache und erlernen eingebettet in Alltags- und Reisesituationen Grundwortschatz und einfache Redewendungen. Kursleitung: Yumira Maria Wölbert. Beginn und Dauer: mittwochs, ab 18. März, 18.30 bis 20 Uhr, zwölf Veranstaltungen.

Kunst und Kreativität: Lesekreis: Lesen Sie gerne und haben Sie Spaß daran, Ihre Gedanken und Kritik über interessante Bücher mit anderen Literaturbegeisterten auszutauschen? In lockerer Runde wird einmal im Monat über ein Buch gesprochen und dabei Neues und Vertrautes entdeckt. Die Kursleiterin wird zunächst das jeweilige Buch kurz vorstellen und Hintergrundinformationen zu Autor und Buch geben wie etwa ein Autorenportrait, Interviews und Pressestimmen. Danach folgt eine offene Diskussion unter den Teilnehmern. Als erstes Werk wird sich der Lesekreis dem Roman der deutschen Autorin Ursula Krechel „Landgericht“, für den sie 2012 mit dem Deutschen Buchpreis ausgezeichnet wurde, widmen. Leitung: Andrea Mannweiler. Beginn und Dauer:Donnerstag, 19. März, 16. April, 21. Mai, 18. Juni, jeweils 19.30 bis 21.30 Uhr, vier kostenfreie Veranstaltungen. Um Anmeldung wird gebeten wegen begrenzter Teilnehmerzahl. Die Veranstaltungsreihe findet statt in Kooperation mit dem Bendorfer Buchladen.

Nähen - Workshop 2: Der Kurs ist geeignet für alle mit und ohne Nähkenntnisse. In einer kleinen Gruppe und unter fachlicher Anleitung haben die Teilnehmer die Möglichkeit, anhand von (einfachen) Kleidungsstücken, kleinen Handtaschen, Kissen, Tischdecken oder Kinderbekleidung, Nähkenntnisse zu erwerben und auszubauen. Kursleitung: Miriana Bichl. Beginn und Dauer: Samstag, 21. März, 10 bis 16 Uhr, eine Veranstaltung.

Gesellschaft: Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung: Der Vortrag stellt das Gesetz zur Änderung des Betreuungsrechts vor und beantwortet die am häufigsten gestellten Fragen zum Umfang des Selbstbestimmungsrechts des Patienten, zur Bindungswirkung von Patientenverfügungen und zu ihren formellen Anforderungen. Immer mehr Menschen errichten eine Vorsorgevollmacht, um zu vermeiden, dass im Alter eine „gesetzliche Betreuung“ angeordnet wird. Referent: Frank Schnurr, Notar. Termin: Mittwoch, 18. März, 19 bis 20.30 Uhr, eine Veranstaltung.

Beratung und weitere Informationen zu diesen und weiteren Veranstaltungen in den Fachbereichen Sprachen, Gesellschaft, Kunst und Kultur, Gesundheit und EDV gibt es bei der vhs-Geschäftsstelle im Rathaus.

In der Regel ist mit dem Veranstaltungsbesuch eine Teilnehmergebühr verbunden. Die Teilnehmerzahl ist meist begrenzt. Um schriftliche Anmeldung wird gebeten. Die kostenfreie Broschüre für das neue Semester mit allen Angeboten liegt unter anderem im Rathaus zur Mitnahme bereit.

Unter www.bendorf.de findet man die Kursangebote ebenso im Internet.