Bendorf. Die Volkshochschule Bendorf informiert über neue Veranstaltungen und Kurse:

Richtig vererben und übertragen

Mach Dein Testament: Nur ein Bruchteil der Bundesbürger hat ein Testament gemacht. Dabei ist es wichtig, sich um seinen letzten Willen rechtzeitig Gedanken zu machen. Hat der Erblasser ein Testament hinterlegt, muss er darauf achten, dass er den richtigen Text und die korrekte Form wählt. Denn wenn der letzte Wille nicht klar und eindeutig oder nicht formgerecht formuliert wurde, gibt es häufig unnötig Streit unter den Erben. Außerdem entsprechen die dann zur Geltung kommenden gesetzlichen Erbregelungen oft nicht dem, was der Erblasser eigentlich gewollt hat. Der Vortrag vermittelt praktische Tipps und Anregungen für die richtige Gestaltung von Testamenten. Referent Stefan Hange, Rechtsanwalt, Termin Dienstag, 29. Oktober, 18.30 Uhr. Hinweis: Bitte zum Vortrag anmelden, es sind nur begrenzte Plätze vorhanden.

Aquarell- und Ölmalerei - Aufbaukurs

Dieser Kurs vermittelt über die handwerklichen Grundvoraussetzungen hinaus die Entwicklung des kreativen Potentials. Theoretische und praktische Auseinandersetzung mit dem Impressionismus wird außerdem angeboten.Kursleitung Helmut Becker, Beginn/Dauer montags, ab 21. Oktober, 19.35 - 21.35 Uhr, 12 mal, zusätzlicher Kurs nach den Herbstferien.

Entspannung und Rücken-Yoga

Der Alltag ist geprägt von Leistungsdruck: Hohe Anforderungen, Termine und Stress beanspruchen uns und wirken sich negativ auf unser Wohlbefinden aus. Immer mehr Menschen fühlen sich überfordert und reagieren darauf mit Erschöpfungszuständen. Entspannungstechniken helfen uns, körperliche und emotionale Anspannungen auszugleichen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. In diesem Kurs erlernen Sie Entspannungstechniken, um körperliche und emotionale Anspannungen auszugleichen. Rückenyoga hilft zusätzlich den verspannten Rücken- und Schulterbereich zu entlasten. Muskeln und Bänder werden gedehnt, gestreckt und gekräftigt. Kursleitung Ingrid Meyer-Haake, Entspannungskursleiterin (BYVG) Beginn/Dauer donnerstags, ab 24. Oktober, 19.15 - 20.45 Uhr, 9 mal. Hinweis: Dieser Kurs wurde nachträglich ins Programm aufgenommen und ist daher nicht im aktuellen Programmheft enthalten.

Terminverschiebung Fitness-Mix am Vormittag

Hier gibt es eine Kombination aus Aerobic und Problemzonentraining (Bauch-Beine-Po). Das Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht, Kraftausdauer wird verbessert und Koordination gesteigert. So startet Mann/Frau fit in den Tag. Unter Anleitung der ausgebildeten Trainerin erhalten die Teilnehmer eine Einführung in das Fitnessprogramm, das sich auch zum Stressabbau eignet. KursleitungElke Nickenig, Liz. Aerobic-Trainerin, Beginn/Dauermontags, ab 21. Oktober, 9 bis 10 Uhr, 9 mal. Der Kursbeginn wurde vom 16.9. auf 21.10. verschoben.

Kochkurs - Kochen im Glas

... als Vorspeise oder kombiniert zu einer satt machenden Mahlzeit, als Imbiss für zwischendurch oder gar als eine wunderbare Alternative zur traditionellen Küche. Neugierig? Wir zeigen Ihnen in einer Exkursion durch die verschiedenen Mittelmeerküchen, welche raffinierte Auswahl diese zu bieten haben. KursleitungThomas Spiller, Küchenmeister, Beginn/Dauer Freitag, 18. Oktober, (Herbstferien), 18.30 - 22.15 Uhr, 1 mal.

Crashkurs - Englisch für den beruflichen Alltag (A2/B1 GERR)

In vielen Berufen sind sichere Englischkenntnisse eine Voraussetzung. Hier haben Sie in einer kleinen Runde die Gelegenheit, Ihre Kenntnisse zu verbessern, um sie sicherer und professioneller im beruflichen Alltag anwenden zu können. In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie E-Mails zu schreiben, Korrespondenz zu führen sowie Telefongespräche zu meistern. Dabei geht es nicht darum, einen speziellen Fachwortschatz zu erlernen, sondern nützliche Formulierungen, um die genannten Situationen professioneller bewältigen zu können.

KursleitungSandra Schmalz, Dipl. Übersetzerin, Beginn/DauerMontag, 14. Oktober, weitere Unterrichtstage: 15., 16., 17., 18. Oktober, (5 x) jeweils 17.30 - 20.30 Uhr (Herbstferien).

Let’s get talking (A2 GERR)

Das Sprachtraining richtet sich an alle, die ihre Englischkenntnisse regelmäßig in lockeren Gesprächen anwenden wollen. In vielen privaten und beruflichen Situationen ist es vorteilhaft, die Weltsprache zu beherrschen. Ideal für alle, die den Anschluss in Beruf und Alltag nicht verpassen möchten. Vorkenntnisse: Vier bis fünf Jahre Schulenglisch oder entsprechende Kenntnisse. KursleitungDoris Schreiber, Beginn/Dauermittwochs, ab 23. Oktober, 19 - 20.30 Uhr, 12 mal.

Italienisch, Grundstufe 4 (A2 GERR)

Für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen in der italienischen Sprache. Durch alltagsrelevante Dialoge, Hör- und Lesetexte werden die Hör- und Lesefertigkeiten gefestigt und erweitert. Landeskundliche und interkulturelle Informationen runden das Profil ab.

KursleitungLuciana Brunetti, Beginn/Dauer donnerstags, ab 24. Oktober, 19.45 - 21.15 Uhr, 12 mal.

Französisch für Anfänger, Grundstufe 1a (A1 GERR)

Für Interessenten ohne Vorkenntnisse. Anhand von typischen Alltagssituationen werden erste Kenntnisse des Französischen vermittelt, so dass die Teilnehmer am Ende des Kurses andere begrüßen, sich vorstellen, Fragen stellen, einfache Unterhaltungen führen, Wegbeschreibungen geben können.

Kursleitung Luciana Brunetti, Beginn/Dauer montags, ab 21. Oktober, 19.30 - 21 Uhr, 12 mal.

Notfälle und Erste Hilfe beim Hund

Kursinhalt: - Grundlagen der Anatomie und Physiologie des Hundes - Allgemeines zur Notfallversorgung - Notfälle und Erste Hilfe

u.a. Versorgung von Schnitt-, Riss-, Bisswunden, Augen- und Ohrverletzungen, Verbände anlegen, Vergiftungen, Fremdkörper, Magendrehung, Wiederbelebungsmaßnahmen - Demonstration von Erstmaßnahmen und praktische Übungen an der Hundepuppe.

Kursleitung Dr. med. vet. Katja Riedel, Tierärztin, Beginn/Dauer Freitag, 25. Oktober, 18.30 - 21 Uhr.

Kooperation mit Seniorenbeirat der Stadt Bendorf

Erste Schritte am PC - EDV-Kurs für Senioren: Dieses Angebot richtet sich vor allem an ältere Computer-Neulinge, die bisher keine oder nur sehr geringe Erfahrung mit dem PC gemacht haben. Wir beginnen bei null und erklären Ihnen die Grundlagen des Computers. Dazu gehört auch die Basisarbeit, also das Arbeiten mit Tastatur, Maus und Bildschirm. Sie lernen den Umgang mit der Benutzeroberfläche Windows und den Zubehörprogrammen und das Verwalten von Ordnern und Dateien. Ohne Stress und mit viel Zeit zum Üben und Fragen führt der Kurs den Teilnehmer zu einem „angstfreien“ Umgang mit der neuen Technik. Kursleitung Birgit Oppenhäuser, Beginn/Dauer montags, ab 21. Oktober, 14.15 - 15.45 Uhr, 9 mal.

Kooperation mit Seniorenbeirat der Stadt Bendorf

EDV für Senioren - Basiskurs 3: Dieses Angebot richtet sich vor allem an ältere Personen, die bereits erste Erfahrungen mit dem PC gemacht haben. Kursinhalt: Neue Möglichkeiten der Text- und Seitengestaltung, Bilder und Texte aus dem Internet in Word-Dateien einbinden, E-Mail Adressen anlegen, E-Mail mit und ohne Anhang versenden.

Kursleitung Birgit Oppenhäuser, Beginn/Dauer montags, ab 21. Oktober, 16 - 17.30 Uhr, 9 mal.

Kooperation mit Seniorenbeirat der Stadt Bendorf

Zuhause pflegen - Entlastung und Unterstützung im Pflegealltag: Die Pflege von älteren oder kranken Menschen und die vielfältigen Aufgaben rund um die Pflege sind für pflegende Angehörige oft körperlich und seelisch sehr belastend. Um einer Überforderung entgegenzuwirken, benötigen Pflegende umfassende und praktische Unterstützung. Dieser Kurs richtet sich an alle, die eine pflegebedürftige Person in der täglichen Pflege/Mobilität, im Alltag in der eigenen Häuslichkeit unterstützen, betreuen, pflegen - unabhängig davon, ob die Person in eine Pflegestufe eingestuft ist oder nicht.

Kursleitung Christina Weber, Dipl. Sozialarbeiterin (FH) / Krankenschwester, Beginn/Dauer samstags, 26. Oktober, 10 - 17 Uhr, 3 x

weitere Unterrichtstage: Samstag, 9. und 23. November.

Weitere Informationen

Informationen und Beratung zu diesen und weiteren Veranstaltungen gibt es bei der vhs-Geschäftsstelle im Rathaus. Ein Einstieg in bereits laufende Kurse ist evtl. auch noch möglich. Unter www.bendorf.de stehen die Kursangebote im Internet. In der Regel ist mit dem Veranstaltungsbesuch eine Teilnehmergebühr verbunden. Die Teilnehmerzahl ist meist begrenzt. Um schriftliche Anmeldung wird gebeten. Die kostenfreie Broschüre für das Herbst-Semester mit allen Angeboten liegt u.a. im Rathaus zur Mitnahme bereit.

Geschäftsstelle vhs-Bendorf (Rathaus), Im Stadtpark 2, 56170 Bendorf, Tel. (0 26 22) 7 03 -1 58, Fax (0 26 22) 7 03 -1 14, E-Mail: vhs@bendorf.de, www.bendorf.de

Pressemitteilung

der Stadt Bendorf