Bonn. Die Bandbreite des Angebotes reicht von leichter Wassergymnastik bis zu effektivem Muskelaufbau. Dieses Bewegungskonzept ist vielseitig, gesund und macht vor allem in der Gruppe viel Spaß. Durch die positiven Eigenschaften des Wassers, wie zum Beispiel den Auftrieb, wird der Körper leichter und somit der Bewegungsapparat entlastet. Durch den Wasserwiderstand werden die Muskeln auf sanfte Weise effektiv trainiert. Das Aquatic Fitness und das AquaGym garantieren ein Training des gesamten Bewegungsapparates, beides ist von jedem Teilnehmer leicht zu erlernen und durchzuführen. Selbst ein schwerer Körper genießt neue Bewegungserlebnisse. Die Verletzungsgefahr ist gering, ruckartige Bewegungen sind ausgeschlossen. Es trainiert den Herz-Kreislauf-System und fördert die Durchblutung. Und ganz nebenbei kann man auch noch ein paar Pfunde verlieren. Beim AquaGym sind Schwimmkenntnisse nicht erforderlich, da das Angebot im Flachwasser des Hotel Dahl und des Wachtbergbades stattfindet. Das Aquatic Fitness findet im Sportbecken des Wachtbergbades und des Konrad-Adenauer-Gymnsiums statt. Informationen über alle Kurse der SG WAGO 1950 e.V. und die weiteren Angebote des Vereins auf www.sg-wago.de, unter Tel. (02 28) 52 88 01 39 oder per E-Mail unter info@sg-wago.de.