Sinzig. Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, mal durchzuatmen und abzuschalten vom Alltag, Energie zu tanken und neue Kraft zu schöpfen, Neues auszuprobieren, zu sich selbst zu finden und Körperbewusstsein zu entwickeln. Erlernt werden verschiedene Wege und Methoden, die zu Entspannung und innerer Ruhe führen und die im Alltag zur Selbstentspannung eingesetzt werden können. Eine Kombination aus Meditation, Entspannungsübungen, Fantasiereisen, kreativer Selbsterfahrung und Bewegungsübungen öffnet den Raum für Besinnung und Inspiration und kann neue Perspektiven eröffnen. Diese Wohlfühlzeit ist eine Einladung, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und sich selbst und anderen zu begegnen. Bitte bequeme Kleidung tragen und Decke, Kissen, Socken und Verpflegung mitbringen. Der Kurs 087 findet am Freitag, 26. Januar, 18 bis 20 Uhr und am Samstag, 27. Januar, 10 bis 13 Uhr und 14 bis 17 Uhr in der Praxis der Dozentin: Lichtblick, Blankertshohl 11, Remagen, statt. Anmeldeschluss ist am 19. Januar. Weitere Informationen zu den Kursen gibt es bei der Volkshochschule in Sinzig unter Tel. (0 26 42) 40 01 31 oder auf www.sinzig.de. Dort werden auch die Anmeldungen entgegengenommen.