Linz. In diesem Jahr hatte der Seniorenbeirat der Verbandsgemeinde Linz zum traditionellen Seniorentag in die Linzer Stadthalle zum Thema „Gesunde Ernährung und mehr Bewegung“ eingeladen.

So konnte Bürgermeister Hans-Günter Fischer, der auch Vorsitzender des Beirates ist, zahlreiche Gäste zu dieser Informationsveranstaltung begrüßen. Darunter Vertreter der Stadt und der Ortsgemeinden, der Kirchen, der sozialen Einrichtungen und der benachbarten Seniorenbeiräte. „Eine Garantie für Gesundheit gibt es nicht, aber wir haben Einfluss auf unsere Gesundheit.

So hat gesundes Älterwerden viel mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung zu tun“ betonte der Bürgermeister bei seiner Begrüßungsrede. Er bedankte sich bei den Firmen, Institutionen und Vereinen für ihre Teilnahme an der Informationsausstellung und bei den Verantwortlichen des Seniorenbeirates für die Organisation und ehrenamtliche Durchführung der Veranstaltung. In ihrem anschließenden Vortrag machte Stefanie Ramminger von apetito catering deutlich, dass gesunde Ernährung nicht nur ein Thema für die ältere Generation darstellt, sondern von Kindheit an ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ist. Nur wenn wir uns richtig ernähren, können wir darauf hoffen, auch im Alter gesund zu sein. Beim gemeinsamen Rundgang bot sich für Bürgermeister Fischer und die eingeladenen Gäste die Gelegenheit, mit den zahlreichen Ausstellern Gespräche zu führen und sich über die unterschiedlichen Angebote zu informieren: Das „Mobile Kochstudio“ der Alice Salomon Schule Linz, apetito catering, Weltladen Linz, Brückners Lädchen aus Dattenberg, Sander catering, Imkerverein Linz – Unkel, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz, Body & Mind Studio Bad Honnef, Eifelvereins OG Linz e.V., Budokan Linz, das Therapie- und Fitnesscentrum Physio Fit aus Linz, VfB Linz, Wiedtalbad Hausen, Vitalis Gesundheitszentrum am Krankenhaus Linz und der Turnverein 1882 Linz.

Am Stand des Seniorenbeirates konnten sich die Besucher über die Angebote der Kümmerin, der Freiwilligenbörse, des Bürgerfahrdienstes und der Gemeindecafés informieren.

Anschließend machte Hellmer Wiethoff vom Rheinischen Turnerbund in seinem Vortrag „Länger gesund leben – wie geht das?“ deutlich, welch hohen Anteil regelmäßige körperliche Aktivität für unsere Gesundheit hat. „Bewegung im Ausdauerbereich, Krafttraining, Koordinationstraining und auch Entspannungstraining haben vielfältige positive Wirkungen auf unsere Organsysteme und beeinflussen nachhaltig auch Gehirnfunktion und Psyche“ betonte der Referent.

Das Beste sei jedoch: Es ist nie zu spät, mit Bewegung bzw. Sport zu beginnen.

Praktische Beispiele für mehr Bewegung demonstrierten Mitglieder von Budokan Linz mit ihren Karatevorführungen und Ursula Brühl vom Linzer Turnverein übte mit den Gästen Bewegungsabläufe des Tai-Chi & Qigong.

Für die gesunde Ernährung während der Veranstaltung sorgten die Schülerinnen und Schüler der Alice Salomon Schule unter der Leitung ihrer Lehrerin Doris Schwetje mit ihrer mobilen Küche. Für die gute Zusammenarbeit zwischen der Schule und dem Seniorenbeirat bedankte sich Bürgermeister Fischer ganz besonders.

Pressemitteilung

Verbandsgemeinde Linz