Gemeinde Kobern-Gondorf und der Verein plus/minus 60 aktiv laden ein
Bewegung in guter Gesellschaft
Nächste Stunde am Montag, 31. Juli
Kobern-Gondorf. Viele bewegungsfreudige Senioren /innen haben sich dieses Mal im Pfarrzentrum getroffen. Zu Beginn gab es wie immer ein kleines Aufwärmprogramm mit Musik. Danach Übungen mit Bändern, teilweise alleine oder als Partnerübung. Die Muskeln von Armen und Beinen wurden gut angestrengt, um das Band zu dehnen. Ein lustiges Bewegungsspiel, bei dem man auf ein Kommando schnell den richtigen Arm heben sollte, machte allen viel Spaß. Zum Abschluss einige Dehnübungen und die Stunde war wieder wie im Flug vergangen. Kaffee und Kuchen oder auch ein leckeres Eis gönnte man sich wieder nach der Stunde. Der nächste Termin zur Bewegungsstunde ist vorgesehen am Montag, 31. Juli um 13:45 Uhr. Treffpunkt ist die Schlossberghalle in Kobern-Gondorf.
Pressemitteilung
Verein plus/minus 60 aktiv
