Niederlahnstein. Das neue Kursangebot Bodystyling unter der Leitung von Lisette Karbach geht über 10 Stunden und richtet sich an alle, die etwas für ihre Fitness tun möchten.

In dem ausgewogenen und abwechslungsreichen Kursprogramm aus Muskelkräftigung, Ausdauer- und Dehnungselementen geht es bei den Problemzonen ans Eingemachte.

Das Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht aber auch mit Hallengeräten

- stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem

- beugt Rücken- und Haltungsschäden vor

- steigert die Ausdauer und Koordination

- verbessert die Haltung und das Körpergefühl.

Wann: mittwochs von 17.30 bis 18.30 Uhr

Wo: in der vereinseigenen Turnhalle in der Emserlandstraße 17

Eine Kursgebühr wird erhoben.

Kursbeginn: 20. Oktober 2021

Um auch sicher dabei zu sein, wird eine verbindliche Anmeldung baldmöglichst an Kursleiterin Lisette Karbach, Mail: lisette.k@live.de erbeten.

TV Niederlahnstein

Wolfgang Gronert

wolfgang.gronert@yahoo.de

Telefon: 0 26 21-6 24 87