Meckenheim. Körper und Geist trainieren und gleichzeitig das Immunsystem boosten, das geht am besten an der frischen Luft. Ein regelmäßiges Training unter freiem Himmel stärkt den Bewegungsapparat, fördert die Durchblutung und bringt den Kreislauf in Schwung. Die Temperaturunterschiede regen das Immunsystem an, die frische Luft versorgt das Gehirn mit reichlich Sauerstoff und setzt neue Energie frei, davon profitiert nicht nur der Körper, sondern auch das seelische Wohlbefinden.

Am Fitnessparcours „Meck Fit Treff“, werden Fitnessübungen, Zirkeltraining, funktionelle Kräftigungsübungen und Flows aus dem Yoga miteinander verbunden und bieten eine effektive und abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeit für Alt und Jung.

Die Intensität der Übungen wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet, jeder trainiert in seinem eigenen Tempo, so werden die optimalen Voraussetzungen für ein effektives Training gewährleistet.

Der Kurs findet jeden Dienstag von 9 - 10 Uhr am Bewegungsparcours „Meck Fit Treff“, am Schulcampus in Meckenheim statt. Es handelt sich um ein fortlaufendes Angebot, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Weitere Informationen dazu unter: www.msv-meckenheim.de, Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um frühzeitige Anmeldung unter: 02225-6925 oder geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de gebeten.