Kreis Neuwied. Die Kreisvolkshochschule Neuwied und ihr Reiseleiter Bernd Benner laden zu einer Studienreise in den Harz ein. Hier erwarten die Teilnehmenden vom 17. bis 20. Juni faszinierende Mittelgebirge und geschichtsträchtige Kulturlandschaften. Der Hotelstandort Wernigerode, in dem zur Reisezeit auch das beliebte Rathausfest stattfindet, ist Ausgangspunkt um die reizvollsten Gebiete des Harzes sowie die reiche Geschichte der Region zu entdecken. Während Kaiser Otto der Große, Kaiser Friedrich „Barbarossa“ und die Bauernkriege der Reformationszeit hier ihre Spuren hinterlassen haben, schwärmten Goethe, Heine und Fontane von malerischen Landschaften und pittoresken Fachwerkorten. Die Reisenden besichtigen auf der viertägigen Reise unter anderem Wernigerode, Quedlinburg, Goslar und Stolberg, sie besuchen das Welterbe „Rammelsberg“ und das Kyffhäuser-Denkmal. Daneben bleibt Zeit für eigene Erkundungen oder zum Beispiel eine Fahrt mit der Brockenbahn zum Gipfel des höchsten Berges. Weitere Informationen und ein ausführlicher Flyer unter www.kvhs-neuwied.de oder Tel. (0 26 31) 34 78 13.

General English Elementary A1

Dieser Kurs eignet sich besonders für Anfänger/-innen mit geringen Vorkenntnissen und richtet sich an all diejenigen, die zwar in der Vergangenheit bereits in Kontakt mit der englischen Sprache waren, aber aufgrund mangelnder Praxis eine Auffrischung benötigen. Lehrwerk: English Network Now A1 Starter. Zehn Abende vom 20. März bis 19. Juni, jeweils Montag, 19:30 bis 21 Uhr. Referentin: Sauda Sinn. Ort: Nelson-Mandela-Realschule plus, Schulstraße 22, Dierdorf, 8-Klassentrakt. Anmeldung: Außenstelle Dierdorf, Tel. (0 26 89) 2 91 14.

MS Office 2013 - Basiswissen für den Job

Lernen im völlig neu eingerichteten PC-Raum. Grundwissen im Software-Programm-Paket MS Office ist für die meisten Stellen, die heute besetzt werden, Voraussetzung. Mit diesem Kurs steigen die Bewerbungschancen. Zehn Abende vom 23. März bis 22. Juni, jeweils Donnerstag, 18 bis 20:15 Uhr. Referent: Axel Culmsee. Ort: Marienschule, Bischof-Stradmann-Straße 42, Bad Hönningen, EDV-Raum. Anmeldung: Außenstelle Bad Hönningen, Tel. (0 26 35) 72 11.

Smartphone und Tablet bedienen.

Mitzubringen sind nur das eigene Smartphone oder Tablet und eine gewisse Neugier. Wer nur zuschauen möchte, braucht erst mal kein eigenes Gerät. Im Kurs steht ein Samsung Galaxy und ein Apple iPad zur Demonstration bereit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Verwendete Passwörter ebenso wie Ladegeräte sollten mitgebracht werden. Tageskurs am Samstag, 25. März, 9 bis 15 Uhr. Referent: Reiner Strauscheid; Ort: Realschule plus, Eingang vom Parkplatz Sporthalle, Schulstraße 23, Puderbach, EDV Raum 108. Anmeldung: Außenstelle Puderbach, Tel. (0 26 84) 85 81 10 08.

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobson ist eine bewährte Entspannungsmethode, bei der über eine aktive Körperarbeit - das gezielte Anspannen bestimmter Muskelgruppen - nachweislich die Entspannung im ganzen Körper und Geist herbei geführt wird. Diese Methode ist einfach zu erlernen. Zum Kurs mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Bodenauflage, eine Decke, eventuell eine Knierolle und ein kleines Kissen. Der Kurs findet an acht Abenden zwischen dem 21. März und 23. Mai jeweils dienstags von 19:30 bis 21 Uhr statt. Referentin: Martina Stein. Ort: Kindergarten Zwergenhaus Dürrholz, Muscheider Straße 26, Dürrholz-Daufenbach. Anmeldung: Außenstelle Puderbach, Tel. (0 26 84) 85 81 10 08.

Weitere Informationen und Online-Anmeldung auf der Homepage www.kvhs-neuwied.de.