Mülheim-Kärlich. Auch „zur Ruhe kommen“ will gelernt sein: So startete die Dinogruppe der Kita Mülheim-Kärlich/Platz-Chateau-Renault ihr Ruhe- und Entspannungsprojekt. Ziel des Projekts war es, den Kindern als Kontrast zum oft turbulenten, lautstarken und von Reizen durchfluteten Kindergartenalltag auch einmal die Möglichkeit zu bieten, Stille zu erleben, Stress und Spannungen abzubauen und sich, den eigenen Körper als auch die Umgebung einmal auf andere Art kennenzulernen.

Mit viel Begeisterung ließen sich die Drei- bis Fünfjährigen auf die vielfältigen Entspannungsübungen wie Fantasiereisen, kindgerechte Meditationen, Massagen als auch kreative Angebote ein und fanden auf diese Weise zur Ruhe. Statt spannenden und aufregenden Geschichten regten entspannende Storys zum Cooldown an und vermittelten gleichzeitig Wissen über das Leben von Natur, Tieren und Pflanzen. Still, gleichzeitig aber auch aufmerksam lauschten die Kinder einer Entspannungsgeschichte über das Leben eines Vogelpaares, ferner einer „Kirschbaumgeschichte“ sowie der Geschichte „Vom Löwenzahn zur Pusteblume“. Aber nicht nur „indoor“, sondern auch „outdoor“ wie zum Beispiel im Rahmen eines Waldtags übten sich die Dinokinder im Entspannen. Mit viel Konzentration genossen die jungen Waldbesucher die Geschichte vom Buschwindröschen - dies unter freiem Himmel in der Sonne, auf Matten liegend und mit der natürlichen Geräuschkulisse des Waldes, die von sich aus schon beruhigende Wirkung hat. Kreativ wurden die Kinder (angeregt durch die Vogelgeschichte), indem sie verschiedene Naturmaterialien sammelten und der Aufgabe nachkamen, ein eigenes Vogelnest zu bauen.

Für die Erzieherinnen steht fest: Die Ruhe- und Entspannungseinheiten sollen auch weiterhin regelmäßig in den Kita-Alltag integriert werden. Denn auf diese Weise können die Dinos mit neuer Energie jede „Eiszeit“ gestärkt und stressfrei überstehen.