KVHS-Online-Kurs
Feldenkrais – Beweglich und frei
Beginn: Dienstag, 13. April
Kreis Ahrweiler. Die nach Moshé Feldenkrais benannte Methode ist ein „Klassiker“ der Bewegungslehre. Der Kurs vermittelt die achtsam ausgeführten, sanften und fließenden Bewegungen, die helfen können, Beweglichkeit, Haltung und Koordination zu erweitern bzw. wieder zu gewinnen. Die leicht durchführbaren, aber gleichwohl ausgeklügelten Bewegungsabfolgen können die Freude an Bewegung (wieder) einstellen. Nicht das Trainieren einzelner Muskelgruppen steht im Vordergrund dieser Methode, sondern der Körper in seiner Ganzheit und das individuelle Wohlbefinden.
Erforderlich: nur eine Gymnastikmatte und 1 Handtuch.
Maximal 10 Teilnehmer
Dauer: 8 x 60 Minuten,
Beginn: Dienstag, 13. April 2021, 18 Uhr, Leitung: Frauke Konrad
Anmeldung Online auf der Homepage der Kreisvolkshochschule Ahrweiler (KVHS- Ahrweiler.de) direkt in der Kurssuche unter dem Stichwort „Feldenkrais“ oder per Mail an info@kvhs-ahrweiler.de
