Kruft. Am Donnerstag, 29. September, startet der Turnverein 1896 Kruft e.V. erstmals in der Region den inklusiven Rollator-Fit Kurs. Es handelt sich um ein achtstündiges Kursprogramm, jeweils donnerstags von 15 bis 16 Uhr in der Sporthalle in Kruft.

Der Kurs richtet sich an erfahrene Rollatorbenutzer, Sportneueinsteiger, -wiedereinsteiger und an Menschen, die mit dem Gedanken spielen, sich einen Rollator anzuschaffen.

Der Rollator ist mehr als eine Stütze, Sitzgelegenheit und Einkaufskorb in einem – er kann auch Sportgerät sein. Walking, Spiel, Gymnastik – und sogar Tanzen ist möglich. Fit und beweglich bleiben trotz Alter oder körperlicher Einschränkung, das ist die Devise.

Inhalte des Kurses sind die Gewöhnung an das neue „Übungsgerät“, Balance-, Kraft- und Beweglichkeitstraining mit und am Rollator, Schulung der Körperwahrnehmung, der koordinativen und kognitiven Fähigkeiten, Rollator-Tanz sowie Spielformen mit dem Rollator. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung in der Gruppe.

Die Zahl der Menschen, die alters- oder krankheitsbedingt einen Rollator brauchen, nimmt zu. Nur wenige Rollator-Fahrer beherrschen ihre Gehhilfe und haben keine Probleme, im Alltag zurechtzukommen.

Durch gezieltes und regelmäßiges Üben am Rollator soll ein Teil der Sicherheit im alltäglichen Leben zurückgegeben werden und dadurch das selbstbestimmte Handeln möglichst lange erhalten bleiben.

Teilnahme nur mit Anmeldung, die Belegung des Kurses erfolgt nach der Reihenfolge des Eingangs der Anmeldungen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Infos und Anmeldung und Tel. (0 26 52) 71 11.