Bad Neuenahr. Am 9. November findet um 20 Uhr in der Elternschule des Krankenhauses Maria Hilf in Bad Neuenahr ein Vortrag über Ernährung in der Schwangerschaft statt. Dabei geht es um die Besonderheiten der Ernährung in der Schwangerschaft sowie über das Essverhalten und die Lebensmittelauswahl bei schwangerschaftsbedingten Beschwerden. Außerdem werden Anregungen zur Bewegung sowie Tipps bei Komplikationen wie Schwangerschaftsdiabetes gegeben. „Übergewicht einer Frau zu Beginn der Schwangerschaft birgt Risiken für den Schwangerschaftsverlauf und die Gesundheit des Kindes. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung haben langfristige positive Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden“, so die Dozentin Sandra Stoß (Diätassistentin und Diplom Sportlehrerin).

Der Vortrag über Säuglingsernährung findet am 16. November, ebenfalls um 20 Uhr, statt. Dabei geht es um die Themen Stillen und Säuglingsnahrung sowie um hilfreiche Informationen und praktische Tipps der Beikosteinführung. Außerdem werden viele Beispiele für das Essen und Trinken lernen gegeben. „Aufgrund der Vielzahl von Informationen, die zum Beispiel im Internet kursieren, sind die Eltern sehr verunsichert, welche Lebensmittel einsetzbar sind und welche nicht. Mit unserem Vortrag möchten wir die Unsicherheiten nehmen und das Selbstvertrauen der Eltern fördern“, so Sandra Stoß.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der Dozentin unter Tel. (0 26 42) 90 02 68, info@ernaehrungundsport-stoss.de oder in der Elternschule unter Tel. (0 26 41) 8 38 53 36.